بایدها و نبایدهای مهم هنگام ابتلا به آنفلوانزا

بایدها و نبایدهای مهم هنگام ابتلا به آنفلوانزا

گروه ترجمه/ الهه زارعی: پزشکان توصیه می کنند در صورت ابتلا به آنفلوانزا آب، بهترین نوشیدنی است که می تواند برای غلبه بر این بیماری استفاده شود.

به گزارش یاهو با شروع فصل سرما و شیوع آنفلوانزا پزشکان تیم تحقیقاتی مرکز پزشکی آکادمیک واقع در شهر نیویورک توصیه می کنند در هنگام ابتلا بیمار بهتر است در کنار نوشیدن آب فراوان سوپ با آب قلم و سبزیجات، سبزیجات برگ تیره، میوه های سرشار از ویتامین C و بلغور جو دوسر استفاده کند. همچنین مصرف ماست به دلیل داشتن ویتامین های مختلف می تواند به مبتلایان به آنفلوانزا که حالت تهوع یا استفراغ دارند، کمک شایانی کند.

بر اساس اظهارات این تیم تحقیقاتی، آب بهترین نوشیدنی برای درمان این بیماری محسوب می شود، چرا که عفونت، منجر به افزایش متابولیسم و در نتیجه کاهش آب بدن می شود. بنابراین باید برای جبران کم آبی بدن در طول این بیماری آب فراوان و چای گرم نوشید.

همچنین این تیم تحقیقاتی اذعان می دارد نوشیدنی هایی مانند نوشابه، انرژی زاها و آب میوه های صنعتی به دلیل داشتن قند زیاد نباید در طول بیماری استفاده شوند چون بیشتر باعث کم آبی بدن می شوند.

این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید
جستجوگر : اخبار جدید      منبع : دکتر سلام