به گزارش اخبار جدید؛ مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟

• ویتامین D
• ویتامین‌های گروه B
• ویتامین B6 (پیریدوکسین)
• ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)
• ویتامین C

مصرف انواع ویتامین‌ها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید!