اخبار جدید
- مجتهدزاده: توجیه «فیلترینگ» نشانه شکست دکتر پزشکیان است
6 دقیقه پیش
- دیدار رئیس جمعیت هلال احمر به همراه وزیر امور خارجه و صلیب سرخ لبنان
11 دقیقه پیش
- قصور در ایمنی معدن جوی طبس تایید شد
14 دقیقه پیش
- نکات موثر در استفاده از ضد آفتاب در فصل پاییز
24 دقیقه پیش
- ۴ روش ساده برای رفع بیخوابی
34 دقیقه پیش
- ماجرای ملاقات تلخ فرهاد مجیدی با سرمربی وقت استقلال!
40 دقیقه پیش
- اولین سورپرایز سهراب بختیاریزاده در ترکیب تیم استقلال
49 دقیقه پیش
- تغییرات انجام شده در کادر فنی تیم استقلال
52 دقیقه پیش
- دستور ویژه رئیس جمهور به همتی و فرزین برای کنترل بازار ارز
57 دقیقه پیش
- حجم صادرات ایران به برزیل رکورد زد
1 ساعت پیش
- کمک بشردوستانه ۱۰ تُنی غذایی و دارویی ایران به مردم لبنان
1 ساعت پیش
- چگونه امارات شریک امنیتی آمریکا شد؟
1 ساعت پیش
- امروز جلوهای از قدرت، وحدت و انسجام را به جهانیان نشان میدهیم
1 ساعت پیش
- بمباران شدید ضاحیه بیروت توسط ارتش اسرائیل
6 ساعت پیش
- قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۱۳ مهر ۱۴۰۳
6 ساعت پیش
به گزارش اخبار جدید به نقل از زیرنویس،
با تغییر فصل به پاییز ، پوست ما در معرض شرایط آب و هوایی متفاوتی قرار میگیرد. از دماهای پایینتر گرفته تا کاهش تابش مستقیم آفتاب، همه این تغییرات میتوانند تأثیراتی جدی بر روی سلامت و ظاهر پوست داشته باشند. اما آیا نیاز به استفاده از ضدآفتاب در این فصل هم ضروری است؟ بسیاری از افراد گمان میکنند که با کاهش شدت نور خورشید در پاییز، میتوانند استفاده از ضدآفتاب را کنار بگذارند، اما این تفکر کاملاً اشتباه است. حتی در روزهای ابری پاییز، اشعههای مضر UV همچنان بر روی پوست تأثیر میگذارند و استفاده از ضدآفتاب برای جلوگیری از پیری زودرس و سرطان پوست حیاتی است.
اهمیت ضد آفتاب در پاییز
ضد آفتاب یکی از مهمترین مراحل روتین مراقبت از پوست است که نباید تنها به تابستان محدود شود. در واقع، اشعههای UVA که مسئول پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک هستند، در تمام طول سال فعالاند. این اشعهها حتی از شیشه نیز عبور میکنند و به لایههای عمیق پوست نفوذ میکنند. از سوی دیگر، اشعههای UVB که بیشتر باعث آفتابسوختگی میشوند، ممکن است در پاییز ضعیفتر شوند، اما این به معنای کنار گذاشتن ضدآفتاب نیست. از این رو، محافظت از پوست در برابر این اشعهها حتی در فصل پاییز امری ضروری است.
ترکیبات موثر در ضدآفتابهای پاییزی
با توجه به نیازهای پوست در فصل پاییز، ضدآفتابهای مناسب این فصل باید ترکیباتی داشته باشند که هم از اشعههای UV محافظت کنند و هم به رطوبترسانی و تغذیه پوست کمک کنند.
ترکیبات کلیدی شامل:
اکسید روی (Zinc Oxide): یک فیلتر فیزیکی قوی که از پوست در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت میکند.
دیاکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide): مشابه اکسید روی، یک فیلتر فیزیکی است که بهویژه برای پوستهای حساس مناسب است.
هیالورونیک اسید: این ماده رطوبترسان قوی است که به حفظ رطوبت طبیعی پوست در هوای خشک پاییزی کمک میکند.
آنتیاکسیدانها: موادی مانند ویتامین C و E که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند.
چگونه بهترین ضدآفتاب را برای پاییز انتخاب کنیم؟
برای انتخاب ضدآفتاب مناسب پاییز، باید چند عامل کلیدی را در نظر بگیرید:
نوع پوست: اگر پوست چربی دارید، ضدآفتابهای بدون چربی و با فرمولاسیون مات انتخاب کنید. اگر پوست خشکی دارید، ضدآفتابهای حاوی مرطوبکنندهها مانند هیالورونیک اسید بهترین گزینه هستند.
SPF مناسب: در پاییز هم باید از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. حتی در روزهای ابری، اشعههای UV به پوست آسیب میرسانند.
مواد تغذیهکننده: آنتیاکسیدانها و ترکیبات تغذیهکننده مانند ویتامین C و E به بهبود سلامت پوست و کاهش آثار پیری کمک میکنند.
نکات مهم در استفاده از ضدآفتاب در پاییز
میزان مناسب مصرف: حداقل دو بند انگشت از ضدآفتاب را برای صورت و گردن استفاده کنید تا پوشش کاملی داشته باشید.
تجدید منظم: هر ۲-۳ ساعت یک بار، به ویژه پس از تعریق یا شستشو، ضدآفتاب خود را تجدید کنید.
استفاده در روزهای ابری: حتی در روزهایی که آفتاب قابل مشاهده نیست، اشعههای UV فعال هستند، بنابراین همیشه ضدآفتاب بزنید.
نتیجهگیری
استفاده از ضدآفتاب در پاییز به همان اندازه که در تابستان ضروری است، اهمیت دارد. اشعههای مضر UV در تمام طول سال به پوست آسیب میرسانند و بدون محافظت مناسب، پوست شما در معرض پیری زودرس و حتی سرطان پوست قرار میگیرد. ضدآفتابهای پاییزی باید ترکیبی از محافظت UV و رطوبترسانی باشند تا پوست شما را در برابر خشکی و آسیبهای محیطی حفظ کنند.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- قربانیان بازار سیاه واردات گوشی آیفون
- هریس: انتظار نداشتن نیروهای آمریکایی برای جنگیدن در کنار اسرائیل
- مهدی طارمی نامزد بهترین بازیکن هفته دوم لیگ قهرمانان اروپا
- بودجه استقلال برای جانشین نکونام
- اولین سورپرایز سهراب بختیاریزاده در ترکیب تیم استقلال
- آمریکا: اسرائیل ضرورتی برای پاسخ فوری و گسترده به ایران نمیبیند
- ۸ نشانه برای اینکه ثابت کند شما از سلامتی برخوردار هستید
- مزایای شگفتانگیز خوابیدن با جوراب
- خواص چغندر قرمز (لبو)
- امروز جلوهای از قدرت، وحدت و انسجام را به جهانیان نشان میدهیم
- چگونه امارات شریک امنیتی آمریکا شد؟
- دو بارش شهاب سنگ و یک ابرماه در آسمان فصل پاییز
- نسل جدید تویوتا لندکروزر 2025
- حجم صادرات ایران به برزیل رکورد زد
- دستور ویژه رئیس جمهور به همتی و فرزین برای کنترل بازار ارز
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- ببینید | صحبتهای ظریف درباره اهمیت قدرت فرهنگی ایران
- ایران قهرمان پرورش اندام جهان شد
- نتانیاهو: هیچ مکانی در ایران نیست که دست اسرائیل به آن نرسد
- اکانت رسمی ارتش اسرائیل ترور حسن نصرالله را تایید کرد!
- خوانندگانی که جیب مخاطبان خود را خالی میکنند
- پیام رئیس جمهور در پی حملات اخیر رژیم صهیونیستی در ضاحیه بیروت
- بیانیه رسمی حزبالله برای شهادت سید حسن نصرالله
- مگی اسمیت بازیگر معروف هری پاتر درگذشت
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024