پژوهشگران تأثیرات بلندمدت رژیمهای غذایی مختلف از جمله رژیمهای کمچرب، محدود از نظر کالری، و رژیم مدیترانهای را بر افسردگی، اضطراب و کیفیت زندگی بررسی کردند.
«کانال تلگرام اخبار جدید را حتما دنبال کنید»
نتایج نشان داد که رژیمهای غذایی کمچرب و دارای محدودیت کالری ممکن است با بهبود جزئی در علائم افسردگی در بزرگسالانی که دارای عوامل خطر قلبی-متابولیک هستند (مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و بیتحرکی بدنی) همراه باشند.
با این حال، تأثیر این رژیمها بر اضطراب مشخص نبود و تأثیر رژیم مدیترانهای بر افسردگی، اضطراب و کیفیت زندگی نیز نامشخص باقی ماند.
پژوهشگران خاطرنشان کردند که اطمینان آنها نسبت به این یافتهها پایین است و توصیه میکنند که بیماران پیش از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، حتماً با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنند.