مو یکی از عناصر زیبایی و اعتماد به نفس است و وقتی دچار آسیب میشود ظاهر کلی چهره هم تحت تاثیر قرار میگیرد. خشکی، شکنندگی، موخوره، کدر شدن و از دست رفتن حالت طبیعی موها از جمله مواردی هستند که بسیاری از افراد با آنها روبهرو میشوند. این آسیبها میتوانند به مرور و در اثر عادتهای نادرست روزمره ایجاد شوند یا بهدلیل عوامل بیرونی مثل حرارت، رنگ، دکلره و آلودگی شدت بگیرند. در این مقاله بررسی میکنیم که چرا مو آسیب میبیند، چه نشانههایی دارد و چطور میتوان آن را به صورت اصولی ترمیم کرد.
علت آسیب مو
آسیب مو زمانی آغاز میشود که تعادل طبیعی رطوبت، چربی و ساختار پروتئینی مو بههم میخورد. ساقه مو در حالت سالم، دارای لایهای محافظ است که از آن در برابر عوامل محیطی محافظت میکند اما وقتی این لایه تضعیف شود مو مستعد خشکی، شکنندگی و موخوره میشود. علتهای آسیب میتوانند هم درونی باشند، مثل کمبودهای تغذیهای، اختلالات هورمونی یا استرس و هم بیرونی، مثل استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی و مواد شیمیایی. در واقع موهایی که آسیب میبینند نتیجه یک عامل واحد نیستند، بلکه مجموعهای از رفتارهای نادرست و شرایط زمینهای بهتدریج آنها را ضعیف میکند.
عواملی که به مو آسیب میزنند
عوامل آسیب رسان به مو بسیار متنوع هستند اما برخی از آنها نقش پررنگتری دارند:
- استفاده زیاد از سشوار، اتو مو و بابلیس با حرارت بالا میتواند ساختار پروتئینی مو را تخریب کند.
- رنگ، دکلره و سایر مواد شیمیایی نیز کوتیکول مو را باز کرده و آن را ضعیف و شکننده میکنند.
- شستشوی بیش از حد با شامپوهای قوی، آب داغ و خشک کردن خشن با حول باعث آسیب میشوند.
- تغذیه نامناسب، کمبود آهن، ویتامینهای گروه ب، روی و پروتئین به مو آسیب میزنند.
- استرس مزمن و برخی بیماریها میتوانند کیفیت مو را پایین بیاورند.
- بستن مداوم موها با کش سفت یا شانه کردن خشن در حالت خیس برای مو مضر هستند.
روشهای ترمیم
ترمیم مو باید همزمان بر کاهش آسیب و تقویت ساختار مو تمرکز کند. اولین قدم، قطع یا کم کردن تماس مو با عوامل آسیبزا است یعنی استفاده کمتر از حرارت، فاصله دادن بین رنگ و دکلره و انتخاب شامپوی ملایم و مناسب جنس مو. بعد از آن استفاده از ماسکهای آبرسان و ترمیم کننده، نرم کنندههای باکیفیت و سرمهای محافظ ساقه مو میتواند به بازسازی ظاهر مو کمک کند.
اگر موها دچار موخوره شدید شدهاند کوتاه کردن بخشهای آسیبدیده لازم است. روغنهای سبک مثل آرگان یا جوجوبا هم میتوانند در حفظ نرمی و کاهش وز موثر باشند. از سوی دیگر، تغذیه نقش مهمی دارد و مصرف پروتئین کافی، سبزیجات، مغزها و مواد حاوی آهن و روی به سلامت فولیکولها کمک میکند.
ویژگی موهای آسیب دیده
موی آسیب دیده به طور معمول ظاهر یکنواخت و سالمی ندارد و نشانههای آن به وضوح قابل مشاهده است. این موها خشک، زبر، شکننده و کم درخشش هستند و هنگام شانه کردن یا بستن، سریعتر دچار گره و شکستگی میشوند. موخوره در انتهای ساقه یکی از شایعترین علائم است و اگر به آن رسیدگی نشود به بخشهای بالاتر مو هم سرایت میکند.
با این علائم به دکتر پوست مراجعه کنید
اگر این علائم را دارید، احتمالا موهای شما به مراقبت ترمیمی جدی نیاز دارد و بهتر است با یک متخصص پوست و در تهران با بهترین دکتر پوست تهران مشورت کنید تا علت زمینهای هم بررسی شود. در صفحه دکتر پوست تهران در پلتفرم دکتردکتر جمعی از معتبرترین پزشکان و متخصصان معرفی شدهاند. شما میتوانید با دیدن نظرات و امتیازات کاربران، متخصص مورد نظر خود را برای ویزیت حضوری یا آنلاین انتخاب کنید. در ادامه مشخصات برخی از این پزشکان برای شما ارائه شده است.
معرفی برخی از بهترین پزشکان متخصص پوست و مو
اگر آسیب موهای شما شدید است، با راهکارهای خانگی بهبود نیافته و یا همراه با ریزش موی شدید است، بهتر است درمان تخصصی را زیر نظر یک پزشک باسابقه آغاز کنید. متخصصان زیر از جمله پزشکان برجسته و مورد اعتماد مراجعین در این حوزه هستند:
دکتر سیده حمیده مولایی
دکتر سیده حمیده مولایی متخصص بیماریهای پوست (درماتولوژی) با کد نظام پزشکی ۸۱۴۴۹ در تهران فعالیت میکنند. از خدمات ایشان میتوان به بوتاکس، مزوتراپی، زاویه سازی صورت، لیزر موهای زائد، بلفاروپلاستی، درمان ریزش مو و جوان سازی پوست اشاره کرد.
- آدرس: تهران، خیابان ملاصدرا، روبهروی بیمارستان بقیهالله، نبش گلدشت، داروخانه اسلامیپور، واحد ۴
- تلفن: ۰۲۱۸۸۶۲۲۰۶۳
دکتر سحر عزیز آهاری
دکتر سحر عزیز آهاری متخصص بیماریهای پوست (درماتولوژی) با کد نظام پزشکی ۱۱۸۶۵۹ از پزشکان فعال تهران هستند. ایشان خدماتی مانند لیزر موهای زائد، جوانسازی، درمان جای جوش و اسکار سوختگی، برداشتن خال و ضایعات پوستی، درمان زگیل، کرایوتراپی، کربوکسی تراپی، تزریق ژل و بوتاکس و درمان بیماریهای ناخن را ارائه میدهند.
- آدرس: تهران، سعادتآباد، ضلع جنوب غربی چهارراه سرو، بلوار پاکنژاد، ساختمان سینا، طبقه ۳، واحد ۶
- تلفن: ۰۲۱۲۶۲۹۹۵۸۰-۰۹۳۶۷۵۵۹۹۶۱
دکتر بصیرا زندیه
دکتر بصیرا زندیه متخصص بیماریهای پوست با کد نظام پزشکی ۱۱۴۷۹۹ در تهران مشغول طبابت هستند. ایشان عضو انجمن متخصصین پوست ایران بوده و در درمان انواع مشکلات پوستی، رفع چین و چروک، لکهای پوستی، جوش، جای زخم و ارائه خدمات زیبایی تخصص دارند.
- آدرس: تهران، بلوار ابوذر، بالاتر از بیمارستان پیامبران، نبش پیامبر شرقی، ساختمان آریا، پلاک ۷۴، طبقه ۳
- تلفن: ۰۲۱۴۰۴۴۰۵۰۸
دکتر بهاره ملکی
دکتر بهاره ملکی با کد نظام پزشکی ۱۴۱۳۸۱ متخصص درماتولوژی و بیماریهای پوست و از متخصصان برجسته در تهران فعالیت میکنند. ایشان دارای بورد تخصصی بوده و عضو انجمن متخصصین پوست ایران و همچنین عضو نظام پزشکی انگلستان هستند.
- آدرس: تهران، خیابان مطهری، خیابان کوه نور، خیابان سوم، پلاک ۵، مجتمع نورآذین، واحد ۳۰۵
- تلفن: ۰۹۳۳۴۱۰۱۵۹۳
صبر و تداوم برای ترمیم مو
ترمیم موهای آسیب دیده نیازمند صبر، تداوم و انتخاب روشهای درست است. هرچه زودتر علت آسیب شناسایی شود احتمال بازگشت سلامت و زیبایی مو بیشتر خواهد بود. اگر با خشکی شدید، موخوره گسترده، ریزش غیرعادی یا نازک شدن موها مواجه هستید بهتر است برای بررسی تخصصی اقدام کنید.
