اخبار جدید
- قیمت دلار و یورو دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
3 دقیقه پیش
- قیمت طلا دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
6 دقیقه پیش
- قیمت محصولات مدیران خودرو امروز، دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403
10 دقیقه پیش
- تصاویری از محل سقوط و لاشه بالگرد حامل رئیس جمهوری
34 دقیقه پیش
- تصویری خاص در توئیتر سایت رهبر انقلاب درپی شهادت ابراهیم رئیسی + عکس
40 دقیقه پیش
- استوری باشگاه استقلال در پی شهادت رئیس جمهور
49 دقیقه پیش
- شرح زندگینامهی شهید آیتالله سید ابراهیم رئیسی
51 دقیقه پیش
- پیام تسلیت پاشینیان به مناسبت شهادت رئیس جمهور
53 دقیقه پیش
- عکس تسلیت اینستاگرامی ظریف در پی شهادت رئیس جمهور و همراهان
1 ساعت پیش
- بیانیه هیات دولت در پی شهادت رئیسجمهور منتشر شد
1 ساعت پیش
- رقابتهای لیگ برتر لغو شد
1 ساعت پیش
- اخبار منتشر شده درباره ترور سردار رادان کذب است
1 ساعت پیش
- بازار سرمایه تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
2 ساعت پیش
- قانون اساسی درباره فقدان رئیس جمهور چه میگوید؟
3 ساعت پیش
- رئیس جمهور ایران در سانحه سقوط بالگرد به شهادت رسید
3 ساعت پیش
تغییر روتین پوستی از تابستان تا پاییز و زمستان برای هر نوعی تفاوت بسیاری ندارد؛ حتی میتوانیم عنوان کنیم که اصلا تفاوت ندارد. بسیاری در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان بسیار اصرار دارند و این کرم را در پاییز و تابستان از روتین پوستی خود حذف میکنند، در صورتی که این تفکر و این عمل کاملا اشتباه است.
استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز نیز به همان اندازه تابستان اهمیت دارد و حتما باید از آن در پاییز و زمستان نیز استفاده کنید.
چرا باید در فصل پاییز و زمستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
محافظت در برابر آفتاب باید بخشی از برنامه معمول شما در طول سال باشد. همه – صرف نظر از نوع پوست – باید از قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب خودداری کنند و محافظت پوست در برابر آفتاب را در اولویت کارهای خود قرار دهند. با اینکه میزان شدت اشعههای خورشید در فصول مختلف متفاوت است، اما اشعههای UVA و UVB باز هم در فصول سرد وجود دارند و میتوانند باعث آسیب به پوست شوند.
تنها تفاوت استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز و تابستان در این است که در تابستان میزان تمدید کرم بیشتر از پاییز و زمستان است و شما در تابستان باید هر 2 ساعت کرم خود را تمدید کنید. اگر روزهای پاییز خود را در خانه میگذرانید، احتمالاً نیازی به استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب خود نخواهید داشت. اما اگر بیرون از خانه هستید، باز هم باید این را هر دو ساعت یکبار تمدید کنید. این در حالی است که در تابستان شما در خانه نیز باید هر دو ساعت کرم را تمدید کنید و البته در پاییز نیز نیاز به تمدید در خانه هست ولی خب بسیار کمتر است.
نور خورشید در یک روز ابری
با استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در ماههای سرد میتوانید از چین و چروکهای ریز و پیری پوست جلوگیری کنید. خورشید بیشتر از ماههای پاییز و زمستان و در تابستان تابش سختتری دارد.
یک نکته مفید این است که در خانه بمانید و از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید در طول 10 صبح تا 4 بعد از ظهر (حتی در ماههای سرد) اجتناب کنید. مراقب باشید که در این مدت از ضد آفتاب مخصوص پوست خود (SPF 30 یا SPF 50) استفاده کنید، زیرا روزهای ابری پوست شما را در برابر اشعههای خورشید محافظت نمیکند.
پاییز نیز مانند تابستان فعالیتهای مفرح بسیاری دارد، اسب سواری یا پیاده روی در جنگل میتوانند از این سرگرمیها باشند. برای این فعالیتها همیشه محافظ پوست در برابر اشعههای مضر خورشید را همراه خود داشته باشید.
مسائل پوستی که با ضد آفتاب میتوانید از آنها اجتناب کرد
ترکیب بهترین روتین پوستی با کرم ضد آفتاب مناسب به شما این امکان را میدهد از برخی مشکلات پوستی که ممکن است با آنها روبهرو شوید، اجتناب کنید.
پوسته پوسته شدن، کدر و تیره شدن پوست، لکهای تیره و قهوهای رنگ ناشی از آسیب ناشی از گرما و پوست خشن همه زمانی اتفاق میافتد که در معرض نور آفتاب قرار میگیریم و از قرار گرفتن در زیر نور خورشید لذت میبریم.
در برخی مواقع دست کم گرفتن نور مضر خورشید میتواند حتی باعث بروز سرطان شود و این به فصل و تغییر آب و هوا نیز ارتباطی ندارد. اگر قصد دارید تمام روز بیرون از خانه باشید، حتماً در صورت امکان مقداری مرطوب کننده و ضد آفتاب اضافی همراه خود داشته باشید.
استفاده از مرطوب کننده همراه با ضد آفتاب در پاییز و زمستان
از آنجا که پوست در این فصول مستعد خشکی و کم آبی است، میتوانید با استفاده از یک مرطوب کننده حاوی SPF، با یک تیر دو نشان بزنید. بسیاری از کرمهای مرطوب کننده دارای SPF هستند و شما میتوانید از آنها برای مواقعی که در خانه هستید استفاده کنید و در برخی مواقع نیز، امکان استفاده از آنها در خارج از خانه نیز وجود دارد. این کرمها حاوی هیالورونیک اسید، نیاسینامید و غنی از مواد معدنی برای تقویت پوست و بازسازی آن هستند و در عین حال نیز مانند سدی مقابل اشعههای خورشید عمل میکنند.
سخن پایانی
نور خورشید در هر زمانی تأثیر منفی دارد، بنابراین مراقبت از پوست در فصل پاییز مانند سایر زمانهای سال اهمیت دارد. اشعه ماوراء بنفش میتواند منجر به سرطان پوست شود، به همین دلیل مهم نیست در چه فصلی باشید، بنابراین در فصل سرد و ابری به همان اندازه که در فصل گرم و آفتابی سال به کرم ضد آفتاب نیاز دارید، به این کرم محافظت کننده نیاز خواهید داشت.
یکی دیگر از بخشهای آزار دهنده این فصل افزایش دمای سرد است. مطمئن شوید که پوست خود را به درستی مرطوب نگه میدارید. بنابراین وقتی دوباره فصل تابستان برسد، پوستی سالم و درخشان خواهید داشت.
منبع: بلاگ لوکس ایرانا
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- تیم پاراتکواندو ایران قهرمان آسیا شد
- فوری | وقوع سانحه برای بالگرد رئیس جمهور در آذربایجان شرقی + اخبار تکمیلی
- تعرفه واردات خودروهای برقی اعلام شد + جزئیات
- شرایط فروش اقساطی خودرو MVM X33 اتوماتیک
- کاهش مخاطبین سینما در هفتهای که گذشت
- اعزام ۸ دستگاه آمبولانس به محل حادثه/ ادامه عملیات هوایی ممکن نبود
- ثبت تصویری از گودال ۸۰۰۰ متری یخزده در مریخ توسط مدارگرد اروپایی
- از دست رفتن 9 میلیارد دلار بنزین توسط خودروسازان
- در انفجار ترکیه هفت نفر ازجمله پنج پلیس زخمی شدند
- امیر تتلو به ۱۰ سال حبس محکوم شد
- رئیس دیوان عالی کشور: تعطیلی شنبه اصلا قابل پذیرش نیست
- عزتالله ضرغامی در ارتباط با سانحه هوایی رئیس جمهور توییت زد
- منچسترسیتی قهرمان لیگ جزیره شد
- خواص باورنکردنی روغن بادام تلخ و طرز استفاده از آن برای پوست، مو و لاغری
- رئیس جمهور ایران در سانحه سقوط بالگرد به شهادت رسید
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- متن کامل نامه حسن روحانی خطاب به ملت ایران
- مأمور پلیس خاطی بازداشت شد
- تعطیلی شنبه ها از چه زمانی آغاز میشود + ویدیو
- بارش شدید و بیسابقه باران و تگرگ در مشهد شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
- بعد از سه سال بورس رکورد سقوط یازده روزه را شکست
- اعلام زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان + جزئیات
- هواشناسی خراسان: بارش امروز طی ۲۰ سال گذشته در مشهد سابقه نداشته است!
- قیمت امروز خودرو داخلی و خارجی ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024