مصرف غذاهای سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخممرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوههایی مانند پرتقال، نارنگی،...
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است، اما بخش زیادی از مردم این وعده را یا کاملاً کنار میگذارند یا تنها با یک نوشیدنی گرم از آن عبور میکنند. زندگی...
به گزارش جماران: دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میگوید: انسداد روده در اثر مسدود شدن مسیر روده اتفاق می افتد...
آفتابنیوز : بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، کمبود آهن اغلب با چاقی و استئاتوز کبدی همراه است. کمبود آهن میتواند باعث افزایش...
دویچهوله: آلودگی هوا فقط اذیتکننده نیست؛ حتی بعد از پاک شدن هوا، ریهها و قلب شما را تحت تأثیر قرار میدهد. با این راهکارها میتوانید از بدن خود در برابر...
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: یبوست، مشکلی آشنا و مزاحم است که از کودکان تا سالمندان سراغ همه میرود. گاهی یک بار رخ میدهد و با چند تغییر ساده برطرف میشود،...
یکی از مواردی که باید قبل از ساخت وب سایت خود بدانید این است که چگونه از بهینه سازی موتور جستجو (SEO) برای کسب و کار خود استفاده کنید. این...
محققان در یک بررسی تازه، رابطه میان مصرف الکل و بروز اختلال نعوظ در مردان را مرور کرده و تلاش کردهاند با کنار هم قرار دادن نتایج پژوهشهای مختلف، تصویری...
آفتابنیوز : دیابت نوع ۲ بسیاری از مردم را در سراسر جهان تهدید میکند و میتواند عوارض جدی از جمله از دست دادن بینایی، بیماری لثه، مشکلات کلیوی و حتی...
نوشیدن آب یخ میتواند عوارض متعددی برای بدن به همراه داشته باشد. این عوارض شامل مشکلات گوارشی، تاثیر بر سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد طبیعی بدن است.
همشهری آنلاین: چای و قهوه فقط دو نوشیدنی عادی نیستند، بلکه بخشی از سبک زندگی ما را به خود اختصاص دادهاند و بسیاری از ما روز خود را با آن...
هورمسیس توضیح میدهد چرا همه استرسها برای بدن مضر نیستند و برخی از آنها میتوانند نقش تقویتکننده و جوانکننده داشته باشند. به گزارش خبرآنلاین؛ مفهوم «هورمسیس» این روزها به یکی از ...
از آلزایمر گرفته تا سرطان، جرم گوش میتواند حاوی اطلاعات ارزشمندی در رابطه با سلامت فرد باشد. دانشمندان به تجزیه و تحلیل شیمیایی این ماده روی آوردهاند، به این امید...
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدراتها میتواند...
به گزارش همشهری آنلاین، طبق یافتههای جدید، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که آسپرین با دوز پایین مصرف میکردند، کمتر دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شدند. دکتر «آلیشا...
به گزارش خبرآنلاین، هیچ مکملی نمیتواند مانع ابتلا به بیماری شود اما در صورتی که بدن کمبود داشته باشد، مصرف مکمل میتواند به بهبود عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک کند. ایسنا...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد در کنار مصرف داروهای تجویزی، به دنبال روشهای طبیعی برای کنترل فشار خون خود هستند. فشار خون بالا یا هیپرتانسیون یکی از عوامل...
آفتابنیوز : خوردن دو عدد کیوی در روز میتواند به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک کند. دکتر تریشا پاسریچا، گوارششناس در بوستون، این میوه را به بیمارانش برای...
