معرفی کتاب های الهام بخش که هر زنی باید بخواند
کتاب ها فقط برای سرگرمی نیستند, آنها همچنین می توانند منبع خوبی برای تفکر، دیدگاه و یادگیری باشند. چه در یک سفر جستجوگر روح باشید و چه صرفاً برای بهبود زندگی خود در هر مرحله تلاش میکنید، کتابهای الهامبخش میتوانند ابزاری عالی برای انجام ماجراجویی شما باشند. شاید هدف شما تغییر عادات، پذیرفتن بیشتر خودتان یا یادگیری در مورد کسی با پیشینه بسیار متفاوت از خودتان باشد. فرصتهای زیادی برای الهام گرفتن وجود دارد، به همین دلیل است که ما بهترین کتابهای الهامبخش برای زنان را که باید در طول زندگیتان بخوانید، گردآوری کردهایم.
هر عنوان شما را مجذوب، هیجان زده و الهام بخش خواهد کرد و چه چیز بهتر از اینکه با خواندن یک کتاب غرق در زندگی دیگران شوید. هرچند با که این کتاب ها بیشتر مناسب زنان می باشد، ما فکر می کنیم که برای مردان نیز چشم نواز خواهند بود.
لیست بهترین کتاب های انگیزشی و الهام بخش برای زنان
کتاب تو کله خر هستی (You Are a Badass) اثر Jen Sincero
یک کتاب خودیاری که به عنوان راهنمای «چگونه» برای داشتن زندگی و بهترین بودن عمل می کند. مربی موفقیت در جهانگردی، جن سینکرو، داستانهای خندهدار، توصیههای عالی و تمرینهای شخصی را ارائه میکند که همه میتوانند برای ایجاد زندگی مورد علاقه شما انجام دهند. بیایید صادق باشیم گاهی اوقات، همه ما به یک یادآوری نیاز داریم تا “عالی” بودن درونی خود را داشته باشیم.
کتاب دوست نابغه من (My Brilliant Friend) اثر Elena Ferrante
باید به شما هشدار دهیم که اگر این کتاب اول را بخوانید، تا زمانی که هر چهار رمان ناپلی (یا شاید حتی کل کتابشناسی فرانته) را تمام نکنید، دست بردار نیستید. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز داستان شصت سال دوستی بین لیلا و النا، دو دختری که در دهه 1950 در خارج از ناپل بزرگ شدند را بازگو می کند.
کتاب تخت خوابت را جمع کن (Make Your Bed) اثر William H. Mcraven
این کتاب بر اساس سخنرانی الهامبخش فارغالتحصیلی نیروی دریایی SEAL، چیزهای کوچکی را در زندگی به اشتراک میگذارد که همه باید بدانند. این یک کتاب عالی برای هر کسی است که به دنبال ایجاد نظم کمی در زندگی خود است.
کتاب تمام آنچه هرگز به تو نگفتم (Everything I Never Told You) اثر Celeste Ng
“همه چیزهایی که هرگز به تو نگفتم” اثری جذاب است که نور قدرتمندی را بر رازهایی که یک خانواده آمریکایی را در کنار هم نگه داشته است می اندازد و سرانجام آن را از هم می پاشد.
کتاب وقتی زنان بخواهند (IN THE COMPANY OF WOMEN) اثر Grace Bonney
این کتاب بر پذیرش تجربه کارآفرینی زنان با نمایش بیش از 100 تجربه از زنان در مشاغل مختلف در سراسر جهان تمرکز دارد. با پذیرش مشاغل مختلف، از هنرمندان خالکوبی گرفته تا معماران، خواننده گزارش دست اولی از چگونگی دنیای کار برای زنان در هر سن، نژاد و پیشینه ای دریافت می کند.این کتاب راهنمای کاملی برای رهبری بی باک در زندگی شخصی و حرفه ای شما خواهد بود.
کتاب فمنیست بد (Bad Feminist) اثر Roxane Gay
در به اشتراک گذاشتن جزئیات تلخ و دلخراش تجربیات و خواسته های تحقق نیافته خود, با نشان دادن اینکه او دقیقاً چگونه یک “فمینیست بد” است به ما یادآوری می کند که فمینیسم چه چیزی باید باشد.
کتاب شدن (Becoming) اثر Michelle Obama
بانوی اول سابق کاخ سفید در زندگی نامه پرفروش خود در نیویورک تایمز، خوانندگان را از طریق چالش ها و پیروزی های زندگی اش که او را به رهبر زن بی باک امروزی تبدیل کرده است، راهنمایی می کند. آیا کاری هست که میشل اوباما نتواند انجام دهد؟
داستان میشل یکی از شامل کردن و حمایت از زنان در پرتو موانع است و هر زن در سراسر جهان می تواند پیام های قدرت و اراده را از داستان خود بگیرد. ما همچنین دوست داشتیم نگاهی اجمالی به خانواده و زندگی عاشقانه او با رئیس جمهور سابق داشته باشیم.
کتاب ما همه باید فمینیست باشیم (We Should All Be Feminists) اثر Chimamanda Ngozi Adichie
این مقاله از سخنرانی Adichie در TEDx با همین نام تهیه شده است که همچنان محبوبیت زیادی دارد و به این موضوع میپردازد که چگونه فمینیسم قرن ۲۱ میتواند فراگیرتر باشد.دلیل خواندن این کتاب این است که آدیچی صدای منحصر به فردی دارد که لازم به شنیده شدن است و اغلب در فضاهای فمینیستی نشان داده نمی شود.
کتاب جسارت بزرگ یا جرات بسیار (Daring Greatly) اثر Brené Brown
، محقق معروف شرم، «جسور بزرگ» به ما یادآوری می کند که آسیب پذیری و شجاعت دست به دست هم می دهند. براون ما را از طریق این کتاب دروننگر به چالش میکشد. در زمانی که احساس می کنیم هرگز کافی نیستیم، کتاب براون به ما احساس راحتی در شیوه های ناقصمان می دهد. این کتاب به این سوال پاسخ می دهد: آیا بهتر است تلاش کرده و شکست خورده باشد یا اصلا تلاش نکرده باشد؟
این کتاب (و سخنرانی برنه براون در TED در مورد آسیبپذیری، و ویژه نتفلیکس او) به ما انگیزه میدهد تا با وجود اینکه هیچ تضمینی در زندگی وجود ندارد و گاهی اوقات از گذشتههایمان کوتاه میآییم، ریسک کنیم.
کتاب سکوت؛ قدرت درونگراها در جهانی که قادر نیست از سخن گفتن باز ایستد (Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking) اثر Susan Cain
اگر فردی درونگرا هستید و هنوز این کتاب را نخوانده اید، زندگی شما را تغییر خواهد داد. این کتاب تغییر دهنده بازی از نویسنده سوزان کین (که TED Talk برخی از تصورات نادرست در مورد درونگرایی را از بین می برد) به نحوه استفاده از قدرت های آرامی که شما را از برون گراها متمایز می کند، اشاره می کند. یکی از غذاهای مورد علاقه ما: اینکه در محل کار، لزوماً پر سر و صداترین فرد در اتاق نیست که مؤثرترین یا باهوش ترین باشد.
در این کتاب این تصور را که ساکت بودن قدرتمند نیست را از بین می برد. سوزان کین به درونگراها کمک می کند تا آنچه را که هستند دوست داشته باشند، از جمله ویژگی هایی که ممکن است قبلاً به عنوان نقاط ضعف دیده می شد.
کتاب بله لطفا (Yes Please) اثر Amy Poehler
بله لطفاً
کتابی است که حاوی خاطرات مهمی می باشد که بسیاری از آنها بهعنوان سخت به دست آمده ارائه میشوند.فصلی به نام «من خیلی به تو افتخار میکنم» باید در دبیرستانها خوانده شود. همچنین شامل: هایکو در مورد جراحی پلاستیک، فصلی از مادر پولر، برنامه تولد طنز، فصلی از ست مایرز، شرحداده شده است. تاریخچه پارکها و تفریحات، نامهای از هیلاری رادهام کلینتون، توصیههای جنسی، فهرستی واقعاً خندهدار از کتابهای احتمالی درباره طلاق و روایتی تکاندهنده از یک عذرخواهی می باشد.
کتاب موهبت کامل نبودن یا موهبت ناقص بودن (The Gifts of Imperfection) اثر Brené Brown
شما نمی توانید کمکی نکنید اما به دنبال تایید از دیگران باشید. این ویژگی نیست که به آن افتخار کنید، اما با این وجود می توانید ادامه دهید. در این کتاب، برنه براون به ما یادآوری میکند که به دنبال آن نباشیم و در عوض عیبهای خود را بپذیریم و آنچه هستیم را در آغوش بگیریم.
این کتاب به ما کمک می کند خودمان را بپذیریم (ناامنی ها و همه چیز) و همچنین اینکه چگونه تفسیر براون از تحقیقات به ما نکاتی را می دهد تا در زندگی روزمره خود استفاده کنیم.
کتاب پروژه خوشبختی (The Happiness Project) اثر Gretchen Rubin
متوجه شد روزها طولانی هستند، اما سال ها کوتاه هستند. زمان در حال گذر است و من به اندازه کافی روی چیزهایی که واقعا مهم هستند تمرکز نمی کنم. همه ما در یک مقطع زمانی این را گفته ایم (مخصوصا والدین). روبین در این کتاب سالی را که به خوشبختی اختصاص داده است بازگو می کند. در مجموع، او تجربیات خود را در آزمایش همه راههایی که میتوان از طریق تحقیقات علمی، خرد دیگران، حتی درسهایی از فرهنگ عامه، شاد بود به اشتراک گذاشت.
همانطور که از عنوان آن پیداست، این کتاب بسیار سرگرم کننده است. نه تنها به ما نکات و راهکارهایی می دهد که می توانند به ما در یافتن شادی کمک کنند، بلکه برخی از حکایت هایی که روبین می گوید نیز بسیار قابل ارتباط و روشنگر هستند.
کتاب چه اتفاقی برایت افتاده (What Happened To You) اثر Bruce D. Perry and Oprah Winfrey
این کتاب که با همکاری اپرا وینفری نوشته شده است با ادغام علمی و احساسی، به ما سرنخ می دهد که چگونه رفتار ما بر اساس گذشته ما شکل می گیرد. از طریق بررسی آنچه قبلاً برای ما اتفاق افتاده است، میتوانیم بهتر بفهمیم که امروز چه کسی هستیم و چگونه به موقعیتهای خاص امروز واکنش نشان میدهیم.
این کتاب به ما الهام میدهد و به ما اجازه میدهد تا به همان روشی که اپرا در سرتاسر آن انجام میدهد، گذشته را مرور کنیم. در آن، او داستانها و تجربیات خود را به اشتراک میگذارد و حال و آیندهاش را بهعنوان راهی برای التیام چیزی که باید شفا یابد، تحلیل میکند.
کتاب بیشتر از کافی (More Than Enough) اثر Elaine Welteroth
این خاطرات الین ولتروت، برنده جایزه تصویر NAACP 2020 برای آثار برجسته ادبی، ما را الهام میبخشد زیرا او سقفهای بسیاری را با بالا رفتن از ردیفهای صنعت مد و رسانه شکست. به عنوان یک فرد رنگین پوست، ولتروت از سفر خود از دوران کودکی تا حضور در خط مقدم تغییرات به عنوان یک زن سیاهپوست قوی به ما می گوید. خواندن در مورد موانعی که ولتروت شکسته است واقعاً فریبنده است. او به ما یادآوری می کند درست مثل او ما کافی هستیم.
کتاب جادوی بزرگ (Big Magic: Creative Living Beyond Fear) اثر Elizabeth Gilbert
از همان نویسنده Eat Pray Love، بینش و دیدگاه خود را در مورد خلاقیت در این کتاب به اشتراک می گذارد. در آن، گیلبرت کنجکاوی، همدلی و رویکرد بیرقیب خود را برای داشتن یک زندگی سرشار از روح، معنوی و رضایتبخش نشان میدهد.
همانطور که با فرآیند گیلبرت ارتباط برقرار می کنیم، می توانیم آن را برای خودمان اعمال کنیم. او به ما می گوید “جواهرات عجیب و غریب را کشف کنیم”، بنابراین ما تشویق می شویم که “عجیب” خود را پیدا کنیم و از ایده های خارج از جعبه نترسید.
کتاب زنان جسور (The Book of Gutsy Women) اثر Hillary Clinton, Chelsea Clinton
این مجموعه داستانهایی که توسط هیلاری رادهام کلینتون، بانوی اول و نامزد ریاستجمهوری سابق و دخترش، چلسی تهیه شده است، صفحه به صفحه الهامبخش است. این کتاب داستانهایی از زنانی را گردآوری میکند که در برابر مشکلات پایداری کردند و جامعه را به طرق مختلف بازتعریف کردند. در آن، درباره فعالان حقوق مدنی، نویسندگان، ورزشکاران و دیگر پیشگامان خواهید خواند. اگر می توانید آن را ببینید، می توانید آن باشید. این کتاب به خوانندگان یادآوری می کند که دستیابی به غیرممکن ها امکان پذیر است.