مصرف روزانه یک دوز امگا۳ میتواند روند پیری را آهسته کند
این اسید چرب ضروری برای بدن منجر به «جوانسازی سه تا چهار ماهه سن بیولوژیکی افراد» در طی سه سال میشود.
بر اساس این تحقیق، افراد مسن و سالمی که روزانه یک گرم از این اسید چرب را به مدت سه سال مصرف کردند، با استفاده از شاخص بیولوژیکی، سه ماه کمتر از دیگر شرکتکنندگان در این آزمایش پیر شده بودند. محققان همچنین میگویند مصرف ویتامین دی اضافی و ورزش منظم میتواند این اثر را تا چهار ماه هم افزایش دهد.