از کدام ضد آفتاب ها در دوران بارداری استفاده کنیم؟
استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، چون پوست به دلیل تغییرات هورمونی حساس تر شده و احتمال بروز لک ها و تیرگی ها افزایش می یابد.
استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، چون پوست به دلیل تغییرات هورمونی حساس تر شده و احتمال بروز لک ها و تیرگی ها افزایش می یابد. اما آیا ضد آفتاب برای بارداری ضرر دارد؟ ضد آفتاب های معدنی حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم برای محافظت پوست حساس مادران باردار مناسب هستند، زیرا بدون جذب شدن به بدن، اشعه های مضر را مثل آینه بازتاب می دهند. از جمله محصولات ایمن و مؤثر می توان به مینرال کلینیک با فرمولاسیون ملایم و بدون عطر که برای پوست حساس و حتی کودکان مناسب است، و کرم ضد آفتاب لافارر با ترکیبات گیاهی و SPF بالا که علاوه بر محافظت، به کاهش لک ها و حفظ رطوبت پوست کمک می کند، اشاره کرد. این محصولات به خوبی از پوست حساس مادران و خانم های باردار در برابر آفتاب محافظت می کنند.
چرا استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری اهمیت بیشتری دارد؟
ضد آفتاب تنها برای پیشگیری از سرطان پوست نیست، بلکه به محافظت در برابر تغییرات رنگ پوست و مشکلات پوستی خاص بارداری نیز کمک می کند. به دلیل تغییرات هورمونی، پوست در این دوران حساس تر از حالت معمول می شود و احتمال بروز مشکلاتی مانند ملاسما (لکهای بارداری) و دیگر انواع هایپرپیگمنتیشن یا افزایش رنگدانه ها بالا می رود. این تغییرات ممکن است به صورت لکه ها یا نواحی تیره روی پوست ظاهر شوند و معمولاً در اثر تماس با نور خورشید شدت می گیرند. با استفاده منظم از ضد آفتاب مناسب، میتوان از تشدید این لک ها و تیرگی ها جلوگیری کرد و سلامت و شفافیت پوست را در طول بارداری حفظ نمود.
ضد آفتاب مناسب دوران بارداری
ضد آفتاب مینرال کلینیک
این محصول با فرمولاسیون مینرال طراحی شده و به طور ویژه برای استفاده در دوران حساس مانند بارداری و شیردهی مناسب است. نکته قابل توجه اینکه به دلیل ترکیبات ایمن و ملایم، می توان با خیال راحت از آن برای کودکان بالای ۶ ماه نیز استفاده کرد. فرمولاسیون این محصول توسط متخصصان پوست و اطفال مورد آزمایش و تأیید قرار گرفته و همچنین تست های آلرژی سنجی روی آن انجام شده تا ایمنی کامل برای پوست های حساس تضمین شود. این محصول ۱۰۰٪ فاقد عطر است و هیچ گونه ترکیب حساسیت زا یا تحریک کننده ای ندارد. استفاده از آن بسیار آسان است و به دلیل بافت سبک و غیرچرب، به سرعت جذب پوست می شود، بدون اینکه احساس سنگینی یا چسبندگی ایجاد کند.
کرم ضد آفتاب لافارر برای بانوان باردار
کرم ضد آفتاب بارداری لافارر حاوی فیلترهای فیزیکی با +SPF40 و +++PA است و فاقد هرگونه مواد شیمیایی مضر برای دوران حساس بارداری می باشد. در ترکیبات این محصول از عصاره های گیاهی مانند عصاره پاپایا، ریشه شیرین بیان و بیربری استفاده شده است. این ترکیبات علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، به کاهش چین و چروک های سطحی، حفظ رطوبت پوست، محافظت از سلول ها در برابر پرتوهای فرابنفش و کاهش لک های پوستی کمک می کنند و در نهایت باعث روشن تر شدن پوست می شوند. کرم ضد آفتاب بارداری رنگی لافارر، با دارا بودن رنگدانه های طبیعی، پوششی هماهنگ با انواع تناژهای پوستی ایجاد می کند. این محصول فاقد چربی، ترکیبات کومدوژنیک و اسانس بوده و بافتی سبک با پخش پذیری آسان و ماندگاری بالا دارد.
کرم ضد آفتاب مینرال استادرم
کرم های ضد آفتاب مینرال یا فیزیکی با بهره گیری از مواد معدنی مانند اکسید روی و اکسید تیتانیوم، نور خورشید را منعکس می کنند و گزینه ای ایمن و مؤثر برای پوست های حساس یا آسیب دیده محسوب می شوند. این نوع ضد آفتاب ها پوشش وسیعی در برابر پرتوهای UVA و UVB ارائه می دهند، در برابر آب و تعریق مقاوم هستند و فاقد مواد شیمیایی تحریک کننده، عطر و پارابن می باشند. به همین دلیل، استفاده از آن ها برای پوست های حساس و همچنین پس از درمان های پوستی مانند لیزر یا پیلینگ توصیه می شود. این محصولات بافتی سبک و جذب سریع دارند و به پیشگیری از پیری زودرس، لکه های تیره و هایپرپیگمنتیشن کمک می کنند.
ضد آفتاب مینرال TRUECICA سام بای می
این ضد آفتاب فیزیکی با SPF50+ و PA++++ به طور ویژه برای پوست های حساس و مستعد آکنه طراحی شده است. وجود ترکیبات گیاهی مانند عصاره سنتلا آسیاتیکا و درخت چای به تسکین التهاب و تقویت سد دفاعی پوست کمک می کند. همچنین با داشتن ۸۵٪ عصاره مرطوب کننده، به آبرسانی عمیق پوست و پیشگیری از خشکی کمک می نماید. این محصول فاقد الکل، عطر مصنوعی و پارابن بوده و استفاده از آن در دوران بارداری نیز کاملاً ایمن است. نیاسینامید موجود در موجود در فرمولاسیون، باعث روشن تر شدن پوست و کاهش قرمزی می شود. این ترکیب، محافظتی قوی همراه با مراقبتی ملایم برای پوست های حساس فراهم می کند.
کرم ضد آفتاب رنگی SPF60 هیدرودرم مدل Physical Tinted مناسب پوست خشک و حساس
کرم ضد آفتاب رنگی هیدرودرم حاوی ترکیبات مغذی مانند هیالورونیک اسید، ویتامین E و روغن جوانه گندم است و فاقد جاذب های شیمیایی می باشد. همچنین عصاره کاکتوس موجود در این محصول به حفظ رطوبت و تسکین پوست کمک می کند. این محصول مخصوص پوست های حساس و خشک طراحی شده و با فرمولاسیون غنی خود، نیازهای مختلف پوست را برطرف می کند. ضد آفتاب فیزیکال رنگی هیدرودرم با SPF60، محافظت گسترده ای در برابر اشعه های مضر خورشید ارائه می دهد و از بروز پیری زودرس، چین و چروک، لک و تیرگی جلوگیری می کند. فرمول این محصول به گونه ای طراحی شده که حتی در اثر تعریق، ورزش یا شستشو با آب معمولی، از روی پوست پاک نمی شود. به همین دلیل، انتخابی ایده آل برای افراد با پوست خشک و حساس و همچنین بانوان باردار است.
کرم ضد آفتاب بی رنگ SPF50 لاروش پوزای مدل Anthelios
این ضد آفتاب با فرمولاسیون فیزیکی، یکی از گزینه های محبوب برای پوست های چرب و حساس به شمار می رود. به ویژه برای بانوان بارداری که به دنبال محافظت مؤثر و ایمن در برابر آفتاب هستند، انتخابی مناسب است. فرمولاسیون این محصول حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی است که به عنوان فیلترهای فیزیکی عمل کرده و با بازتاب اشعه های مضر UVA و UVB، از پوست محافظت می کنند. همچنین این ضد آفتاب فاقد عطر و پارابن است، که آن را برای پوست های حساس و دوران بارداری مناسب می سازد. با این حال، در برخی نسخهها ممکن است ترکیبی به نام Butyloctyl Salicylate وجود داشته باشد. هرچند این ماده در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست رایج است، اما در دوران بارداری بهتر است با احتیاط مصرف شود. بنابراین توصیه می شود پیش از استفاده، با پزشک یا متخصص پوست مشورت نمایید.
ترکیباتی در ضد آفتاب که در دوران بارداری باید از آن ها اجتناب کرد
اکسی بنزون:
یکی از ترکیبات رایج در بسیاری از ضد آفتاب های شیمیایی است. این ماده پس از استفاده، به سرعت جذب پوست شده و وارد جریان خون می شود. با توجه به اینکه اکسی بنزون یک ماده سرطان زای نوری محسوب می شود، می تواند به DNA سلولی آسیب برساند، موجب تولید رادیکال های آزاد شود و در نهایت خطر تشکیل سلول های سرطانی را افزایش دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که مقادیر کمی از اکسی بنزون ممکن است در شیر مادر نیز وجود داشته باشد، که نشان دهنده امکان انتقال آن به نوزاد است. از این رو، اکسی بنزون یکی از ترکیباتی است که توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف محصولات حاوی آن خود داری شود.
اکتوکریلن: این ماده به سرعت جذب پوست می شود و مقادیر کمی از آن در جریان خون یافت می شود. این ماده با جذب اشعه های UVB و بخشی از UVA، به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از آفتاب کمک می کند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که اکتوکریلن ممکن است در بدن منجر به تولید رادیکال های آزاد شود که می توانند به سلول ها آسیب برسانند. اگرچه میزان سمیت اکتوکریلن نسبتاً پایین ارزیابی شده است، اما به دلیل جذب آن، توصیه می شود زنان باردار از مصرف محصولات حاوی این ترکیب خود داری کنند، چراکه حتی مقادیر کم آن در خون ممکن است بر سلامت جنین تأثیرگذار باشد.
آووبنزون: آووبنزون یک مختل کننده غدد درون ریز است که در طیف وسیعی از کرم های ضد آفتاب شیمیایی یافت می شود. پس از استفاده توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، آووبنزون و برخی دیگر از ترکیبات ضد آفتاب در نمونه های شیر مادر و ادرار یافت شده اند.
هوموسالات: یک مختل کننده غدد درون شناخته می شود، به این معنی که می تواند در عملکرد طبیعی سیستم هورمونی شما اختلال ایجاد کند. همانطور که احتمالاً می دانید، بدن زن در دوران بارداری دچار تغییرات هورمونی شدیدی می شود. به این معنی که ممکن است با هورمون ها تداخل داشته باشد و ممکن است توانایی پوست را در جذب سایر مواد شیمیایی مضر افزایش دهد.
نکات مهم در انتخاب ضد آفتاب
در دوران بارداری، انتخاب ضد آفتاب مناسب اهمیت زیادی دارد. بهتر است توصیه میشود محصولاتی را انتخاب کنید که روی آنها عبارت “محافظت طیف گسترده (Broad-spectrum) درج شده باشد، چرا که این نوع ضد آفتابها از پوست در برابر هر دو نوع پرتو مضر خورشید، یعنی UVA و UVB، محافظت می کنند. همچنین، میزان SPF باید حداقل ۳۰ یا بیشتر باشد تا پوشش و اثر محافظتی مناسبی ایجاد کند.
در دوران بارداری، بهتر است از ضد آفتاب های شیمیایی حاوی ترکیباتی مانند اکسی بنزون، آووبنزون و اکتینوکسات پرهیز شود، چرا که این مواد ممکن است از طریق پوست جذب شده و بر سلامت مادر و جنین تأثیر بگذارند. در مقابل، ضد آفتابهای معدنی یا فیزیکی که حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی اکساید هستند، ایمن تر محسوب می شوند، زیرا روی سطح پوست باقی می مانند و احتمال بروز حساسیت یا عوارض جانبی در آن ها بسیار کمتر است.
در نهایت، اگر درباره ایمنی یک محصول خاص مطمئن نیستید، برچسب ترکیبات آن را با دقت بررسی کرده و حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
سوالات رایج
تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چیست؟
ضد آفتاب های فیزیکی با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، اشعه های خورشید را بازتاب می دهند، در حالی که ضد آفتاب های شیمیایی اشعه ها را جذب می کنند. فیزیکی ها معمولاً حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم هستند و برای پوست های حساس انتخاب بهتری اند.
ضد آفتاب در دوران بارداری دارای چه ویژگی هایی است؟
ضد آفتاب ها برای دوران بارداری معمولاً حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند، دو فیلتر فیزیکی ایمن که بدون جذب شدن در خون، اشعه های UVA و UVB را بازتاب می دهند و برای پوست های حساس بسیار مناسب اند. وجود ویتامین E در ترکیب ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد، ترمیم و جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند. همچنین کره شیا به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی، پوست را نرم و تغذیه کرده و از خشکی و التهاب جلوگیری می کند.
کدام ترکیبات شیمیایی در ضد آفتاب ها در دوران بارداری باید اجتناب شود؟
در دوران بارداری باید از ضد آفتاب هایی که حاوی اکسی بنزون، آوو بنزون، اکتوکریلن و هوموسالات هستند خود داری کرد؛ چون این مواد جذب پوست می شوند و ممکن است باعث ایجاد اختلال هورمونی و آسیب به جنین شوند. بنابراین استفاده از این ترکیبات در این دوره توصیه نمی شود.