توصیه دانشمندان: برای کاهش وزن فیلم ترسناک ببینید!

نتیجه مطالعه‌ای که در دانشگاه وست‌مینستر انجام شد نشان داد، تماشای یک فیلم ترسناک ۹۰دقیقه‌ای به سوزاندن حدود ۱۵۰ کالری کمک می‌کند، که معادل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا دویدن آهسته است.

به گزارش اعتمادآنلاین، رسانه‌های عربی نوشتند: این مطالعه شامل ۱۰ شرکت‌کننده بود که ۱۰ فیلم ترسناک مختلف  تماشا کردند. محققان دریافتند که ضربان قلب و میزان متابولیسم بینندگان افزایش یافته است که به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند.

دکتر ریچارد مک‌کنزی، مدرس و متخصص متابولیسم سلولی و فیزیولوژی این دانشگاه، توضیح داد افزایش ضربان قلب و آدرنالین در طول صحنه‌های ترسناک، میزان متابولیسم را افزایش می‌دهد،  اشتها را کم می‌کند و در نهایت منجر به مصرف انرژی بیشتر می‌شود.

این مطالعه فیلم‌ها را بر اساس سطح ترس و کالری سوزانده‌شده رتبه‌بندی کرد.

فیلم «درخشش» استنلی کوبریک با ۱۸۴ کالری در صدر فهرست قرار گرفت و پس از آن «آرواره‌ها» با ۱۶۱ کالری و «جن‌گیر» با ۱۵۸ کالری جایگاه‌های بعدی را کسب کردند.

این مطالعه اضافه می‌کند که خنده نیز کالری می‌سوزاند، به میزان ۲ تا ۱۰ کالری برای هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خنده واقعی، که به طرفداران کمدی فرصتی برای تجدید قوا بدون فیلم‌های ترسناک می‌دهد.

به این ترتیب، طرفداران وحشت و خنده می‌توانند از لذت سینمایی افزایش فعالیت بدنی و سوزاندن کالری بهره‌مند شوند.