اخبار جدید پزشکی

راه‌های سالم نگه داشتن کبد

ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف...

اخبار جدید پزشکی

کمبود ویتامین دی در میانسالی چه عوارضی دارد؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب...

اخبار جدید پزشکی

فواید مصرف سیر به صورت ناشتا

ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد. به...

اخبار جدید پزشکی

آیا مصرف نوشابه رژیمی بدون عوارض است؟!

به گزارش اخبار جدید؛ نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا...

اخبار جدید پزشکی

خواص عالی میوه آلو سیاه در سلامت بدن

آلو سیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می‌توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و...

اخبار جدید پزشکی

با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید

به گزارش اخبار جدید؛ درویشی پزشک متخصص تغذیە: ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است. افرادی کە بالای ۶۰ سال...

اخبار جدید پزشکی

خواب کافی در آخر هفته خطر حملات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد!

به گزارش اخبار جدید؛ براساس تحقیقات مرکز ملی بیماری‌های قلبی‌عروقی پکن، افرادی که آخر هفته‌ها برای جبران کمبود خواب بیشتر می‌خوابند، ۲۰ درصد کمتر از کسانی که همچنان خواب کمی...

اخبار جدید پزشکی

شناخت علائم معمول HPV

متوجه می شوید که جوش عجیبی روی سطح پوست شما رشد می کند؟ آیا می تواند از علائم ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) باشد؟ به گزارش اخبار جدید به نقل از...

اخبار جدید پزشکی

نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، برای بدن مفید است

به گزارش اخبار جدید؛ همزمان با هشدار درباره زیاده‌روی در نوشیدن قهوه، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه مزایای قابل توجهی دارد و علاوه بر فواید...

اخبار جدید پزشکی

کمبود ویتامین B چه نشانه‌هایی دارد؟

ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود. به گزارش اخبار جدید به نقل از مشرق، اگر بدن‌مان به‌ دلایلی...

اخبار جدید پزشکی

سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند

به گزارش اخبار جدید؛ متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد...

اخبار جدید پزشکی

مصرف این ویتامین‌ها برای چاقی صورت

مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید ...

اخبار جدید پزشکی

اگر کبد چرب دارید این نوع لبنیات را مصرف نکنید

لبنیات پرچرب معمولا با روغن‌های پالم برای قوام دادن و مزه دار کردن چرب می شوند و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع هستند که برای سلامت مضر است. شب...