کوئرستین به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای گیاهی به ویژه در لایه خارجی یا پوست آنها وجود دارد. منابع غذایی خوب آن شامل: کاپاریس فلفل زرد و سبز پیاز قرمز و …
چندین نوشیدنی معمول نیز ممکن است علائم را در افراد مبتلا به ریفلاکس تحریک کند. این شامل: الکل قهوه و چای نوشیدنی های گازدار آب مرکبات و گوجه فرنگی با …
