پیاده روی منظم و با سرعت تند میتواند به کاهش کلسترول شما کمک کند. مطالعهای در سال ۲۰۲۲ گزارش داد که ورزش با شدت متوسط، مانند پیاده روی سریع، میتواند...
پژوهشی جدید از دانشگاه هاروارد نشان میدهد که مصرف نوشیدنیهای سرد میتواند به بروز اختلالات خطرناک ریتم قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی منجر شود. تحقیقی که نتایج آن در مجله تخصصی...
دههها است که دانشمندان در پی کشف راز افزایش طول عمر انسان هستند. نتایج برخی مطالعات نشان دادهاند که محدودیت کالری میتواند باعث افزایش عمر حیوانات آزمایشگاهی شود؛ برای مثال،...
رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان...
محمد رضا ناظر، با اشاره به مصرف روزانه نخود در کاهش کلسترول اظهار کرد: براساس یک تحقیق جدید که نتایج آن به تازگی در کنفرانس «تغذیه ۲۰۲۵» در اورلاندو آمریکا...
دانشمندان دانشگاه هاروارد برای بررسی نقش کافئین بر طول عمر، مصرف قهوه، چای، کوکاکولا و قهوه بدون کافئین را در بیش از ۴۷ هزار پرستار زن میانسال پیگیری کردند. حدود...
دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی میگوید: بیماری کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک، نوعی بیماری مزمن کبدی است که با تجمع چربی در سلولهای کبد در...
مامک شریعت روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا درباره عوامل خطر مصرف سیگار و مواد مخدر بر سلامت جنین و نوزاد گفت: متأسفانه امروزه با طیف...
اگر مبتلا به دیابت هستید، شاید از خود پرسیدهاید که آیا مصرف گریپ فروت ممکن است باعث افزایش یا کاهش قند خونتان شود؟ در این مقاله قصد داریم به این...
اما چگونه لبخند زدن باعث کاهش فشار خون میشود و بر مغز تأثیر می گذارد و آیا اندورفین ترشح میکند؟ برای یافتن پاسخ این سوالات ادامه مطلب را بخوانید. کاهش...
ویتامینها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگانهای مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی...
کبد چرب یکی از بیماریهایی است که پس از بروز در کبد، میتواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد؛ زیرا یکی از اندامهای حیاتی است که وظایف...
دانشمندان در مطالعه جدیدی نشان دادهاند که مصرف روزانه ویتامین D3 میتواند روند پیری بیولوژیکی بدن را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
مطالعهای جدید از دانشگاه کیس وسترن رزرو نشان میدهد که کمبود جهانی اسیدهای چرب امگا-۳ به یکی از چالشهای جدی سلامت عمومی تبدیل شده است. به گزارش ایتنا و به...
به گزارش همشهری آنلاین یافتههای یک بررسی جدید نشان داد افرادی که زمان بیشتری را صرف نشستن میکردند، بیشتر احتمال داشت که دچار زوال شناختی و تحلیل رفتن مغزی شوند…...
فعالیت بدنی ناکافی سالانه هزینهای حدود ۷.۴ میلیارد پوند برای بریتانیا دارد و مهمتر از آن، جان بسیاری را میگیرد. در دنیای امروز که سبک زندگی بیشتر به سمت کمتحرکی...
به گزارش اخبار جدید به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آلزایمر و فراموشی های طولانی مدت و مداوم از جمله بیماری ها شایعی محسوب می شوند که بسته به شدت...
سیر گیاهی است که بسیار برای سلامتی مفید است. سیر از سالهای بسیار دور علاوه بر مصرف خوراکی، مصارف دارویی نیز داشته است و قدمت آن به زمان ساخته شدن...