اخبار جدید
- دانشگاه علم و صنعت آمادگی خود را برای پذیرش دانشجویان اخراجی اروپایی و آمریکایی را اعلام کرد
3 ساعت پیش
- دادستان کلاله: تحقیقات تا زمان دستگیری همه عوامل دخیل در مفقودی یسنا، کودک کلالهای ادامه دارد
3 ساعت پیش
- باشگاه استقلال پلمپ شد
3 ساعت پیش
- ببینید | اولین تصاویر از پیدا شدن یسنا چهار ساله
3 ساعت پیش
- معین الدین سعیدی: ماجرای کاظم صدیقی بر دین اثر منفی دارد یا چند تار موی زنان؟!
8 ساعت پیش
- مصاحبه با محسن افشانی ۱۰ هزار دلار ناقابل!
9 ساعت پیش
- انتصاب همسر رئیس جمهور به عنوان عضو هیات اجرایی دانشگاه تهران
9 ساعت پیش
- تصاویر | جواد عزتی, الناز حبیبی و شبنم قربانی در اکران فیلم تمساح خونی در مشهد
9 ساعت پیش
- توافق پیشنهادی آتشبس بین حماس و رژیم صهیونیستی شامل چه جزئیاتی است؟
11 ساعت پیش
- واکنش آذری جهرمی به قرارداد شهرداری تهران با شرکت چینی برای واردات خودرو برقی
13 ساعت پیش
- ببینید| یک مرد افغانستانی پراید ایران را با خودروهای آمریکایی مقایسه میکند
13 ساعت پیش
- قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز 13 اردیبهشت 1403
14 ساعت پیش
- تریلر رسمی فیلم جذاب «Godzilla Minus One 2023»
14 ساعت پیش
- نوشیدنیهایی که به ذوب شدن چربی های شکم کمک می کنند
14 ساعت پیش
- جمیله علم الهدی همسر ابراهیم رئیسی در دانشگاه تهران پست جدید گرفت
14 ساعت پیش
تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد.
به گزارش مشرق، «نورینا آلن»، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن فاینبرگ در شیکاگو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما دریافتیم که ۷۰ تا ۷۵ درصد از همه افراد، صرف نظر از اینکه قبلاً داروهای فشار خون مصرف میکنند یا نه، اگر سدیم رژیم غذایی خود را کاهش دهند، احتمالاً فشار خون شأن کاهش مییابد.»
او گفت که محققان قبلاً نمیدانستند افرادی که از داروهای فشار خون استفاده میکنند میتوانند با کاهش مصرف سدیم، فشار خون خود را حتی بیشتر کاهش دهند یا خیر.
در این مطالعه، شرکت کنندگان میانسال تا مسن مصرف نمک خود را حدود ۱ قاشق چایخوری در روز کاهش دادند.
دکتر «دیپاک گوپتا»، یکی از محققین اصلی دیگر این مطالعه، گفت: «نتیجه کاهش فشار خون سیستولیک به میزان حدود ۶ میلیمتر جیوه بود که تاثیرش با اثر یک داروی خط اول که معمولاً برای فشار خون بالا استفاده میشود قابل مقایسه است.»
فشار خون سیستولیک فشاری است که در شریانها در هنگام ضربان قلب وارد میشود. این اولین عدد در زمان خوانش اندازه گیری فشار خون است.
فشار خون بالا عامل اصلی بیماری و مرگ در سراسر جهان است. فشار اضافی روی شریانها میتواند باعث نارسایی قلبی، حملات قلبی و سکته شود. آلن گفت: «فشارخون بالا بر توانایی قلب برای پمپاژ خون به طور مؤثر تأثیر میگذارد.»
این مطالعه شامل ۲۱۳ مرد و زن، از ۵۰ سال تا ۷۰ سال بود. آنها به طور تصادفی به گروه پیروی کننده از یک رژیم غذایی با سدیم بالا (۲۲۰۰ میلی گرم در روز در کنار رژیم معمول خود) یا گروه رژیم کم سدیم (در مجموع ۵۰۰ میلی گرم در روز) به مدت یک هفته قرار گرفتند. سپس رژیم غذایی هر گروه به دیگری تغییر کرد.
قبل از هر بار ویزیت، شرکت کنندگان مانیتور فشار خون میپوشیدند و ادرارشان به مدت ۲۴ ساعت جمع آوری میشد.
در مقایسه با رژیم غذایی معمول افراد، ۷۲ درصد از شرکت کنندگان در هنگام پیروی از رژیم کم سدیم، فشار خون سیستولیک کمتری داشتند.
به گفته محققان، فشار سیستولیک افراد با مصرف رژیم کم سدیم در مقایسه با رژیم غذایی پر سدیم ۷ تا ۸ میلی متر جیوه و در مقایسه با عادات غذایی معمول آنها ۶ میلی متر جیوه کاهش یافت.
گوپتا در بیانیه خبری نورث وسترن گفت: «تأثیر کاهش سدیم رژیم غذایی بر کاهش فشار خون تقریباً در همه افراد، از جمله افرادی که فشار خون طبیعی، فشار خون بالا، فشار خون تحت درمان و فشار خون درمان نشده داشتند، ثابت بود.»
محققان گفتند این یافتهها اهمیت کاهش مصرف سدیم را تقویت میکند.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- واکنش آذری جهرمی به قرارداد شهرداری تهران با شرکت چینی برای واردات خودرو برقی
- ببینید| یک مرد افغانستانی پراید ایران را با خودروهای آمریکایی مقایسه میکند
- تریلر رسمی فیلم جذاب «Godzilla Minus One 2023»
- تصاویر | جواد عزتی, الناز حبیبی و شبنم قربانی در اکران فیلم تمساح خونی در مشهد
- قیمت لیر ترکیه امروز پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
- انتصاب همسر رئیس جمهور به عنوان عضو هیات اجرایی دانشگاه تهران
- قیمت امروز طلا و سکه پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
- جمیله علم الهدی همسر ابراهیم رئیسی در دانشگاه تهران پست جدید گرفت
- دور رفت نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا | پیروزی ۱ – ۰ دورتموند مقابل پاریس سنت ژرمن
- روزنامه جمهوری اسلامی: دولت رئیسی، دولت تکذیبیه است! مردم مشکل جدی کمبود دارو دارند، دولت لاپوشانی می کند
- مجمع تشخیص مصلحت با طرح ساماندهی کارکنان دولت مخالفت کرد
- توصیههای مهم رهبری در دیدار با معلمان و فرهنگیان
- توافق پیشنهادی آتشبس بین حماس و رژیم صهیونیستی شامل چه جزئیاتی است؟
- گزارش میدانی از تعطیلی بازار طلافروشان تهران
- نکونام: از برکناری خطیر همه خوشحال شدیم!
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- علت فوت دکتر فرزانه اکبری دکتر پوست و مو در شیراز
- منتظری: حجاب در ایران یک قانون است و حتی غیرمسلمانها هم باید رعایت کنند
- عبدی: اینگونه امر و نهی درباره حجاب پاسخگوی نسل جدید نیست
- انتقاد تند استاد دانشگاه تهران از صدور حکم اعدام برای یک خواننده
- ببینید | افزایش بودجه نهادهای غیرپاسخگو در سال جدید
- مالیات بر عایدی سرمایه باعث لطمه به بازار طلا میشود
- عصر ایران: لباس نظامی یعنی آماده جنگ. اما جنگ با که؟ با زنان و دختران این سرزمین؟
- خودکشی یا مرگ یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؟
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024