اخبار جدید
- بزرگترین بدهکاران به کشور چین کدامند؟ + اینفوگرافی
2 ساعت پیش
- علم الهدی با شعری از فردوسی از قانون حجاب دفاع کرد
6 ساعت پیش
- واکنش باشگاه پرسپولیس درباره اهانت هواداران سپاهان به بانوان
6 ساعت پیش
- زائران حج این واکسنها را باید بزنند
8 ساعت پیش
- بهترین گوشیهای بازار تا ۷ میلیون تومان (اردیبهشت ۱۴۰۳)
8 ساعت پیش
- ماجرای ساخت و ساز در پارک لاله چیست؟
11 ساعت پیش
- چکهای کاغذی تا سه سال آینده حذف میشوند
11 ساعت پیش
- جدول حقوق و مزایای بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۳ منتشر شد
11 ساعت پیش
- لیست قیمت گوشی موبایل امروز ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
11 ساعت پیش
- لیدر سپاهان پس از توهین به زنان پرسپولیسی بازداشت شد
14 ساعت پیش
- نظر حسن خجسته برادر همسر رهبر انقلاب درباره حجاب
14 ساعت پیش
- عکس بی حجاب بهاره افشاری کنار گلشیفته فراهانی در پاریس!
14 ساعت پیش
- دادستان کلاله: یسنا ربوده شده بود
14 ساعت پیش
- واکنش شدید مهاجری به انتصاب علم الهدی در هیات جذب اساتید
16 ساعت پیش
- قیمت دلار و یورو امروز ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
16 ساعت پیش
از آنجایی که تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است، در آستانه آغاز این ماه، وزارت بهداشت برای حفظ یک الگوی صحیح غذایی توصیههایی کرده که در ادامه میخوانید:
یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروههای اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزیها، میوهها، لبنیات، گوشتها و…) باید در ۳ وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. حتما در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
بیشتر بخوانید
در وعده سحری ۲ عدد خرما، شیر، نان سبوسدار (سنگک، تافتون، بربری، نان جو کامل و سایر نانهای سبوسدار) ۲ عدد گردو، یک عدد تخم مرغ و ۲ عدد میوه فصل استفاده شود. از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و خیلی شیرین به هنگام سحری پرهیز کنید.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- لیست قیمت گوشی موبایل امروز ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
- واکنش شدید مهاجری به انتصاب علم الهدی در هیات جذب اساتید
- نظر حسن خجسته برادر همسر رهبر انقلاب درباره حجاب
- چکهای کاغذی تا سه سال آینده حذف میشوند
- ماجرای ساخت و ساز در پارک لاله چیست؟
- زائران حج این واکسنها را باید بزنند
- دادستان کلاله: یسنا ربوده شده بود
- لیدر سپاهان پس از توهین به زنان پرسپولیسی بازداشت شد
- جدول حقوق و مزایای بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۳ منتشر شد
- عکس بی حجاب بهاره افشاری کنار گلشیفته فراهانی در پاریس!
- قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
- بهترین گوشیهای بازار تا ۷ میلیون تومان (اردیبهشت ۱۴۰۳)
- قیمت دلار و یورو امروز ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
- واکنش باشگاه پرسپولیس درباره اهانت هواداران سپاهان به بانوان
- علم الهدی با شعری از فردوسی از قانون حجاب دفاع کرد
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- علت فوت دکتر فرزانه اکبری دکتر پوست و مو در شیراز
- عبدی: اینگونه امر و نهی درباره حجاب پاسخگوی نسل جدید نیست
- انتقاد تند استاد دانشگاه تهران از صدور حکم اعدام برای یک خواننده
- عصر ایران: لباس نظامی یعنی آماده جنگ. اما جنگ با که؟ با زنان و دختران این سرزمین؟
- پیش تولید «سریال پایتخت ۷» آغاز شد
- سرمربی تیم ملی والیبال ایران: حضور ستارهها در تیم مهم نیست
- توضیحات زاکانی درباره قرارداد شهرداری تهران و چین
- موعود شمخانی برادرزاده علی شمخانی بازداشت شد
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024