اخبار جدید
- امتحانات لغو شده مدارس چه زمانی برگزار میشود؟
2 ساعت پیش
- چهارشنبه ۲ خرداد تعطیل است
5 ساعت پیش
- کاندیداهای احتمالی ریاست جمهوری چهاردهم چه کسانی هستند؟
7 ساعت پیش
- برنامه تشییع رئیس جمهور چه زمانی است؟
9 ساعت پیش
- عزای عمومی تعطیلی نیست؛ امور کشور برقرار است
10 ساعت پیش
- ۳ مامور پلیس توسط یکی از ارازل و اوباش شرق تهران به شهادت رسیدند
11 ساعت پیش
- واکنش متفاوت رسول خادم به شهادت رئیس جمهور
11 ساعت پیش
- محمد مخبر کیست؟ | آشنایی با رئیس جمهور موقت ایران
11 ساعت پیش
- پیام تسلیت سران کشورهای جهان برای شهادت رئیس جمهور ایران
12 ساعت پیش
- قیمت سکه امروز ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
12 ساعت پیش
- تداوم پرداخت یارانه نقدی / امروز یارانه اردیبهشت واریز میشود؟
12 ساعت پیش
- رهبر انقلاب ۵ روز عزای عمومی اعلام کردند
12 ساعت پیش
- چه کسی جایگزین وزیر امور خارجه شد؟
12 ساعت پیش
- زمان برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیس جمهور اعلام شد
12 ساعت پیش
- قیمت دینار عراق به تومان، امروز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
12 ساعت پیش
موز بهدلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت میکند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه میشود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایدهآل برای کودکان و افراد فعال است.
به گزارش اخبار جدید به نقل از مجله سلامت صد آنلاین، موز بهدلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت میکند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه میشود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایدهآل برای کودکان و افراد فعال است.
اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکیها توصیه نمیشود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده میشود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم میتواند زمینهساز بیماریها شود.
میوههای ترش؛ متخصصان تغذیه توصیه میکنند میوههای ترش مانند مرکبات، انار و توتفرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان میدهد زمانی که موز با این میوهها مصرف شوند زمینهساز مشکلاتی نظیر حالت تهوع و سردرد خواهند بود.
شیرینیجات؛ انواع نان فانتزی و شیرینیجات که با آرد سفید تهیه میشوند حاوی قندهای ساده بوده و هضم طولانی دارند در حالیکه موز فرایند هضم را تسهیل میکند. بنابراین، در همزمانی مصرف خوراکیهایی با ماهیت متضاد احتمال بروز اختلالات گوارشی وجود دارد.
منابع پروتئینی؛ موز هضم نسبتا سریعی دارد و ترکیب آن با خوراکیهای سرشار از پروتئین مانند تخممرغ و گوشت در یک وعده غذایی تاثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. در این شرایط احتمال تخمیر و ایجاد نفخ و گاز معده افزایش پیدا میکند.
آیا میشود با خوردن موز خودکشی کرد؟!
در برخی فرهنگها چنین جا افتاده که خورد چند موز با هم میتواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد؛ حتی گفته میشود که خوردن شش موز با هم میتواند جان شما را بگیرد. این گفته تا چه اندازه اساس علمی دارد؟
فرادید نوشت: موز یکی از محبوبترین میوههای سراسر جهان است، زیرا سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است. حال که از خواص موز شناخت داریم، پس چرا میگویند خوردن چند موز با هم میتواند کشنده باشد؟
یکی از کسانی که این حرف را پخش کرده کارل پیکینگتن (Karl Pilkington)، دوست کمدین مشهور انگلیسی ریکی جِروِیس (Ricky Gervais) است. روزی کارل پیش ریکی و همکارش، استیون مرچنت، نشسته بود و گفت: «قبل از اینکه راجع به موز صحبت کنیم… در ذهنم به این مسئله فکر میکردم که اگر بیش از شش موز بخورید، قربانی خواهید شد. این یک حقیقت علمی است؛ شوخی نمیکنم! اگر شش موز با هم بخورید، میزان پتاسیم بدنتان خیلی بالا میرود… من ظرفی را دیدم که داخل آن شش موز بود؛ فقط شش تا، نه بیشتر. میدانید چرا شش تا و نه بیشتر؟ جون هفتمین موز برای شما بسیار خطرناک است.»
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- رئیس جمهور ایران در سانحه سقوط بالگرد به شهادت رسید
- تصاویری از محل سقوط و لاشه بالگرد حامل رئیس جمهوری
- محمد مخبر کیست؟ | آشنایی با رئیس جمهور موقت ایران
- پیام تسلیت پاشینیان به مناسبت شهادت رئیس جمهور
- قانون اساسی درباره فقدان رئیس جمهور چه میگوید؟
- پیام تسلیت رهبر انقلاب در پی شهادت رئیس جمهور و اعلام عزای عمومی
- تصویری خاص در توئیتر سایت رهبر انقلاب درپی شهادت ابراهیم رئیسی + عکس
- پیام تسلیت سران کشورهای جهان برای شهادت رئیس جمهور ایران
- بازار سرمایه تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
- قیمت سکه امروز ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تصویر دو خلبان بالگرد رئیسی که به شهادت رسیدند
- شرح زندگینامهی شهید آیتالله سید ابراهیم رئیسی
- زمان برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیس جمهور اعلام شد
- چه کسی جایگزین وزیر امور خارجه شد؟
- بیانیه هیات دولت در پی شهادت رئیسجمهور منتشر شد
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- مأمور پلیس خاطی بازداشت شد
- بارش شدید و بیسابقه باران و تگرگ در مشهد شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
- اعلام زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان + جزئیات
- هواشناسی خراسان: بارش امروز طی ۲۰ سال گذشته در مشهد سابقه نداشته است!
- قیمت امروز خودرو داخلی و خارجی ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
- ۵ نفر در سیل مشهد جان باختند
- واکنش همایون شجریان به شایعات جداییش از سحر دولتشاهی
- وزیر ارتباطات: شبکه ملی اطلاعات به معنی قطعی اینترنت نیست
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024