اخبار جدید
- واکنش ایرانخودرو به نصفشدن دنا پس از تصادف با دو کشته
6 ساعت پیش
- بیت سیاح هفتمین طلای ایران در پارالمپیک را کسب کرد (بروزرسانی: بیت سیاح دیسکالیفه شد!)
6 ساعت پیش
- واکنش زیدآبادی به اظهارات امام جمعه شیراز درباره حیوانی زندگی کردن مردم اروپا!
7 ساعت پیش
- همتی با استعفای عشقی موافقت کرد
7 ساعت پیش
- عوارض جدید ۱۰ یورویی روی بلیت پرواز خارجی!!
9 ساعت پیش
- مهرداد محمدی در استقلال ماندنی شد
9 ساعت پیش
- عصر ایران: وام عشقی در مقابل ۵ میلیون دلار یک رئیس جمهور و باغ ۱۰۰۰ میلیاردی امام جمعه چیزی نیست!
9 ساعت پیش
- اتحادیه اروپا در صدد مسدودیت شبکه ایکس است
9 ساعت پیش
- ببینید | لپتاپ جدید لنوو که با فرمان صوتی باز و بسته میشود!
9 ساعت پیش
- جریمه سنگین برای افرادی که در سامانه املاک و اسکان ثبت نام نکردهاند
10 ساعت پیش
- طرح تبدیل خودرو کارکرده به نو توسط مدیران خودرو
10 ساعت پیش
- راهنمای رزرو اقامتگاه بومگردی و اجاره کلبه جنگلی در شمال
10 ساعت پیش
- تغییرات اساسی در تلگرام استارت خورد
11 ساعت پیش
- رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: کریدور زنگزور خط قرمز ایران است
12 ساعت پیش
- امکان ارسال پیام از واتساپ به پیامرسانهای دیگر در آیندهای نزدیک
12 ساعت پیش
کمبود ویتامین دی در میان کودکان موجب بروز علائمی مانند خستگی و ضعف شدید، رنگپریدگی، از دست دادن اشتها، نداشتن خواب کافی و استخواندرد میشود.
به گزارش اخبار جدید، ویتامین دی برای بهبود سلامت استخوانها و ماهیچهها مهم و ضروری است، زیرا به بدن کمک میکند تا کلسیم و فسفات مورد نیاز از مواد غذایی را جذب کند که برای استخوانهای سالم و قوی مهم هستند، فقط بعضی از مواد غذایی مانند ماهی بهطور طبیعی حاوی ویتامین دی هستند، دریافت ویتامین دی فقط از طریق رژیم غذایی دشوار است و بهترین منبع آن نور خورشید است؛ کمبود این ویتامین میتواند باعث بروز راشیتیسم در میان کودکان و درد استخوان ناشی از وضعیتی به نام استئومالاسی یا نرمی استخوان شود، در ادامه به بررسی علائم کمبود ویتامین دی در میان کودکان میپردازیم:
خستگی و ضعف شدید
کودکانی که با مشکل کمبود ویتامین دی مواجه هستند، ماهیچههای ضعیف یا گرفتگی همراه با درد استخوان را تجربه میکنند و احساس خستگی یا افسردگی دارند؛ کمبود این ویتامین میتواند موجب ایجاد راشیتیسم در میان کودکان شود که طی آن استخوانها ضعیف میشوند و تغییر شکل میدهند؛ خستگی در میان کودکان میتواند منجر به نوسانات خلقی، تحریکپذیری و تمرکز نداشتن شود.
رنگپریدگی
کلسترول موجود در پوست ما با جذب نور خورشید به ویتامین دی تبدیل میشود، در نتیجه سلولهای پوست سالم باقی میمانند، بنابراین ویتامین دی به تعیین رنگ پوست کمک میکند؛ با این وجود در صورتی که ویتامین دی به اندازه کافی توسط بدن دریافت نشود، باعث رنگپریدگی میشود، این اتفاق به دلیل کمبود گلبولهای قرمز در بدن رخ میدهد که ناشی از کمبود ویتامین دی است.
از دست دادن اشتها
ویتامین دی ممکن است بهطور مستقیم بر وزن کودک تأثیر نداشته باشد، اما ممکن است بهتدریج به یکی از عوامل مؤثر در کاهش وزن مرتبط باشد؛ اشتهای کودکان ممکن است به دلیل احساس خستگی تحت تأثیر قرار گیرد، زمانی که کودکان تمایل به خوردن غذا نداشته باشند، دچار کاهش وزن شدید و ضعیف شدن سیستم ایمنی میشوند.
نداشتن خواب کافی
کمبود ویتامین دی میتواند خطر ابتلاء به اختلالات خواب را افزایش دهد و با مشکلات خواب و بیداریهای شبانه کودکان مرتبط باشد، این موضوع باعث میشود کودکان در طول روز احساس خستگی کنند؛ در صورتی که کودکان در طول روز در معرض خورشید قرار نمیگیرند، میتوانند بهمنظور دریافت ویتامین دی مورد نیاز بدن از ماهی چرب و زرده تخممرغ استفاده کنند.
استخواندرد
کودکانی که دچار کمبود ویتامین دی هستند، اغلب درد استخوان و عضله را تجربه میکنند، ویتامین دی بسیار پایین در بدن اغلب میتواند منجر به بروز راشیتیسم در میان کودکان شود.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- سخنگوی دولت سیزدهم هم علیه وام عشقی موضع گرفت
- نکونام: با حروف درشت بنویسید که برای همیشه از فوتبال میروم اما اجازه نمیدهم زیکیلیچ به استقلال برگردد
- قیمت گوشی شیائومی امروز 17 شهریور 1403
- رئیس سازمان بورس استعفای کتبی خود را تقدیم رئیس شورای عالی بورس کرد
- قیمت خودرو شنبه 17 شهریور 1403
- آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای نظام سلامت
- ۱۷۸ مبتلای تب دنگی تا هفته اول شهریور
- قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۳
- ببینید| حضور ناهید کیانی و مادر علی انصاریان در جشن قهرمانی پرسپولیس
- آغاز فروش اقساطی KMC A5 از یکشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۳
- قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۳
- ترکیه با زمین لرزهای به قدرت ۵.۷ ریشتر لرزید
- سقف میزان افزایش حقوق کارمندان در بودجه ۱۴۰۴ چقدر خواهد بود؟
- نتایج قرعه کشی ایران خودرو حداکثر تا فردا اعلام میشود
- سرنوشت آیفون 15 در بازار خودرو هم تکرار شد!
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- مرگ مشکوک خبرنگاری که تصویر پسر عارف را منتشر کرد
- 7 عیب نصب پنل های خورشیدی که شما را شگفت زده خواهد کرد! – جهاد دانشگاهی صنعتی شریف
- علائم و درمان بی اختیاری ادرار
- اتباع افغانستانی در ایران منابع هیدروکربنی را هدر میدهند + ویدیو
- خبر خوش رئیس جمهور برای پرستاران، کشاورزان، معلمان و بیماران
- پر استرسترین و کم استرسترین مشاغل جهان
- «کیک محبوب من» برنده جایزه ویژه هیئت داوران از جشنواره وارنای بلغارستان شد
- عکس جالب رئیس جمهور در مسیر پیادهروی زائران امام رضا
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024