اخبار جدید
- واکنش ایلان ماسک به حادثه جدید برای ترامپ
2 ساعت پیش
- قیمت امروز دینار عراق ۲۶ شهریور ۱۴۰۳
3 ساعت پیش
- انتقاد روزنامه جمهوری اسلامی به تیم اقتصادی دولت: راه مبارزه با فقر آه و ناله نیست
4 ساعت پیش
- کد مورس همستر کامبت امروز ۲۶ شهریور ۱۴۰۳
4 ساعت پیش
- قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳
4 ساعت پیش
- قیمت بیت کوین امروز دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳
4 ساعت پیش
- ببینید | خودروهای فوق لاکچری در تهران
4 ساعت پیش
- ممنوعیت واردات آیفون هیچ کمکی به خزانه ارزی کشور نکرد!
4 ساعت پیش
- قیمت خودرو امروز ۲۶ شهریور ۱۴۰۳
4 ساعت پیش
- هشدار سیلاب در شمالشرق کشور
5 ساعت پیش
- درآمد صداوسیما از محل تبلیغات مسابقات فوتبال، دو برابر بودجه سالانهاش است!
5 ساعت پیش
- قیمت دلار و یورو امروز دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳
5 ساعت پیش
- کمبود ویتامین دی در میانسالی چه عوارضی دارد؟
5 ساعت پیش
- زمان خاکسپاری صدرالدین حجازی مشخص شد
5 ساعت پیش
- هویت مظنون به تیراندازی به سمت ترامپ اعلام شد
5 ساعت پیش
به گزارش اخبار جدید به نقل از تجارتنیوز، اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامین های دیگر است.
گیاه خرفه چیست؟
خرفه یک گیاه علفی است که بیشتر در نواحی مدیترانه ای کشت می شود. این گیاه به صورت گسترده در اروپا، آسیا، خاور میانه و آفریقا مصرف می شود. این گیاه یک ساله ی آبدار با طعمی ترش و شکر است که آن را به یک افزودنی مورد علاقه به غذا تبدیل کرده است. کل گیاه شامل برگ ها، ساقه ها، گل ها و دانه ها خوراکی هستند و به مدت هزاران سال در انواع مختلف استفاده می شوند.
مواد مغذی خرفه:
بهبود سلامتی قلب:
مصرف خوراکی هایی که مقدار زیادی امگا 3 دارند، کاهش قابل ملاحظه ای را در ریسک بیماری های قلبی عروقی و همچنین تصلب شرائین نشان داده است. بدینوسیله ریسک حمله و سکته های قلبی نیز کاهش می یابد.
گیاه خرفه برای کاهش وزن:
آمارهای تغذیه ای خاطر نشان می کنند که خرفه کالری کمی دارد و در عین حال سرشار مواد مغذی و فیبر است. چنانچه بخش سلامت نمناک توضیح داده این بدان معناست که افراد بعد از مصرف خرفه احساس سیری می کنند بدون اینکه کالری زیادی دریافت کرده باشند؛ بدینوسیله به فرآیند کاهش وزن کمک می کند.
گیاه خرفه برای افزایش رشد کودک:
مطالعات نشان داده اند که مقدار بالای اسید چرب امگا 3 در رژیم غذایی کودکان، علائم اختلال و رشد مانند اوتیسم و بیش فعالی را کاهش می دهد.
گیاه خرفه برای درمان بیماری های گوارشی:
بعضی افراد از جایگزینی درمان های بالینی برای درمان بیماری ها دریغ می ورزند، اما در طب سنتی چینی از خرفه برای درمان اسهال و خونریزی دستگاه گوارش گرفته تا بواسیر و اسهال خونی استفاده می شده است. این فواید عمدتا در ترکیبات ارگانیک خرفه وجود دارند که شامل دوپامین، مالیک اسید، سیتریک اسید، آلانین، گلوکز و دیگر مواد می شوند.
گیاه خرفه یک مراقبت کننده از پوست:
خرفه به درمان گستره ی وسیعی از بیماری های پوستی کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2004 انجام شد، تشخیص داده شد که برگ های خرفه حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است. این ویتامین، در ترکیب با نوشیدنی های دیگر، موجود در این گیاه به آن معنا است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند زمانی که به صورت موضعی استفاده شود. زمانی که خرفه به صورت خوراکی مصرف می شود، می تواند به بهبود پوست، کاهش چین و چروک و تحریک برای التیام سلول های پوستی جهت از بین بردن جای زخم ها و لکه های آن کمک کند.
ظرفیت ضد سرطانی خرفه:
روغن دانه خرفه خواص آنتی اکسیدانی و ضد تکثر است که می تواند شدت فعالیت اکسایشی را کاهش دهد. طی آزمایش بر روی سلول های سرطانی، روغن دانه خرفه رشد سلول های سرطانی را مهار کرد. مطالعات بیشتری جهت کشف خواص ضد سرطانی خرفه نورد نیاز است.
خرفه برای بهبود بینایی:
ویتامین آ و بتا کاروتن موجود در خرفه، هر دو در بهبود سلامت چشم و بینایی مرتبط هستند. این دو می توانند به جلوگیری از انحطاط رنگدانه های چشم و آب مروارید؛ با نابود کردن رادیکال های آزاد، کمک کنند.
گیاه خرفه برای استحکام استخوان ها:
مواد معدنی موجود در خرفه، آن را به یک انتخاب سالم برای افرادی که می خواهند پوکی استخوان را کاهش دهند، تبدیل کرده است. کلسیم، منیزیم، آهن و منگنز تمامی عناصری هستند که برای گسترش بافت استخوانی و تسریع فرآیند التیام استخوان ها الزامی هستند. همانطور که خرفه حاوی این مواد مغذی مهم برای سلامتی استخوان است، مصرف آن ممکن است مانع از پوکی استخوان نیز گردد.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- افزایش تعطیلات آخر هفته در مجلس بررسی میشود
- شباهت کیت استقلالیها به یوونتوس!
- تبلت لنوو به اسپیکر تبدیل میشود
- عربستان برای تبدیل شدن به یک ابر قدرت AI هزینههای زیادی میکند
- برای نگهبانی از مرز، بوم را شخم زدند!
- درخواست چالشی زلنسکی از بایدن
- تردمیل انتخاباتی هریس و ترامپ
- کمبود ویتامین دی در میانسالی چه عوارضی دارد؟
- تغییر رنگ زبان انسان، این بیماری خطرناک را لو میدهد
- چرا آسانسور هیدرولیک با کیفیت گران است ؟
- اطلاعیه مهم ملوان درباره فوت یک هوادار: دستگاه شوک نبود، به ما دروغ گفتند!
- کنایه به پزشکیان بخاطر حضور فرزندان و دامادش در سفر به عراق
- برای اولین بار؛ هوش مصنوعی طوفانهای عظیم را در تایوان پیش بینی میکند
- ماجرای تحریم پرنده شکاری سایپا چیست؟
- پیغام غیرمستقیم باشگاه پرسپولیس به AFC
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- برنده اصلی حضور زنان در جوکر ۲
- آیفون ۱۶ و ۱۶ پلاس رسما معرفی شد
- جمعیت اتباع خارجی ایران از جمعیت ۷۲ کشور دنیا بیشتر است
- شایع ترین عوارض کشیدن دندان عقل؛ مواردی که بیمار باید بداند!
- درخواست عبدی از پزشکیان: درباره اینترنت، مساله زنان و روابط خارجی هرچه زودتر اقدام کنید
- ببینید| ساخت یک ویلای لوکس در نوک قله جنگلهای هیرکانی!
- تصویر جدید سیروان خسروی که توجهات را به خود جلب کرد
- تصاویر حضور هنرمندان در جشن مدیران تولید سینمای ایران
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024