سلامت

سلامت

از کدام ضد آفتاب ها در دوران بارداری استفاده کنیم؟

استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، چون پوست به ‌دلیل تغییرات هورمونی حساس‌ تر شده و احتمال بروز لک ‌ها و تیرگی ‌ها افزایش می ‌یابد....

سلامت

برای کاهش وزن صبحانه بخوریم یا نه؟

به گزارش خبرآنلاین، تا به حال فکر کرده‌اید چرا یک وعده صبحانه برای شما انرژی‌بخش است اما برای فردی دیگر چندان اثرگذار نیست؟ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که جنسیت می‌تواند پاسخ...

سلامت

تابستان چه بلایی بر سر مغز ما می‌آورد؟ | نگذارید مغزتان داغ شود

به گزارش همشهری آنلاین، افزایش دمای هوا در فصل تابستان، علاوه بر آثار جسمی، پیامدهای قابل‌توجهی بر عملکرد شناختی انسان دارد. مطالعات علمی نشان داده‌اند که گرمای شدید می‌تواند منجر...

سلامت

درمانی ساده برای فشار خون بالا

فرارو- پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تغییرات میکروبیوم دهان ناشی از مصرف آب چغندر با کاهش التهاب و فشار خون سالمندان ارتباط دارد و اهمیت رژیم غذایی سالم در کاهش...

سلامت

بوی بد دهان را چطور درمان کنیم؟

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر آزیتا صادق زاده – متخصص بیماری‌های دهان، فک و صورت و عضو هیأت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت شناخت...

سلامت

روش کاهش تیرگی دور چشم

به گزارش جماران؛ استفاده از کمپرس سرد یا کرم‌های دور چشم حاوی کافئین‌ برای کاهش موقت سیاهی دور چشم، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و خواب...

سلامت

نادرترین بیماری‌هایی که موجب مرگ می‌شوند

 برخی از افراد به دلایل بسیار نادر و حتی بیماری‌های عجیب و نادر جان خود را از دست داده‌اند. در ادامه به تعدادی از این بیماری‌ها اشاره کرده‌ایم: ۱. سندروم...

سلامت

۷ عادت صبحگاهی برای کاهش وزن؛ توصیه‌ای از متخصصان تغذیه

همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که چند عادت ساده در لحظات ابتدایی روز، می‌تواند مسیر کاهش وزن را هموارتر کند. خبر خوب اینکه این عادت‌ها...

سلامت

اشتباه‌های رایج در مراقبت روزانه از پوست

لک‌های پوستی اغلب به صورت لکه‌های تیره یا روشن روی پوست ظاهر می‌شوند و می‌توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، آفتاب‌سوختگی، پیری یا مشکلات ژنتیکی رخ دهند. به گزارش...

سلامت

آیا می‌توان در یک ماه ۴.۵ کیلو وزن کم کرد؟

به گزارش خبرآنلاین،کارشناسان معتقدند بله، امکان‌پذیر است؛ اما همه افراد نباید چنین سرعتی را انتخاب کنند. همشهری در خبری نوشت:کاهش وزن سریع می‌تواند برای برخی خطرناک باشد، بنابراین بهترین ...

سلامت

نقش کلسترول در عملکرد مغز

اگرچه کلسترول در دنیای سلامتی اغلب بدنام است اما برای مغز، نقشی حیاتی دارد و بیشترین میزان کلسترول بدن در مغز یافت می‌شود.  ‌به‌ گزارش ایسنا، کلسترول بخشی از غشای سلولی مغز را تشکیل...

سلامت

کالری نسکافه چقدر است؟

نسکافه چقدر کالری دارد؟ کالری نسکافه به نوع آن و میزان افزودنی‌های دیگر مانند شکر، شیر یا خامه بستگی دارد. اما به طور کلی مقدار کالری موجود در نسکافه به...

سلامت

عمل بینی چند ساعت طول می‌کشد؟ بررسی کامل مدت زمان انواع جراحی بینی

بسیاری از افرادی که درصدد جراحی زیبایی یا درمانی بینی هستند اولین سوالی که در ذهنشان شکل می‌گیرد این است که عمل بینی چند ساعت طول می‌ کشد؟ خب این سوال طبیعی...

سلامت

این ورزش می‌تواند ۱۰ سال به عمر شما اضافه کند!

تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش‌های راکتی مانند تنیس، به‌طور میانگین حدود ۱۰ سال به عمر افراد اضافه می‌کند. محققان دانمارکی با ۲۵ سال بررسی  بیش از ۸۵۰۰ داوطلب آزمایش، به...

سلامت

آشنایی با خواص و مضرات عناب

به گزارش ایمنا، عناب، میوه‌ای کوچک و شیرین با نام‌های خرمای چینی یا خرمای قرمز، در طب سنتی و تحقیقات علمی امروز به‌عنوان یک سوپرفود آرام‌بخش و سرشار از خواص سلامتی شناخته می‌شود....

سلامت

این ماده غذایی خواص ضد سرطان دارد

به گزارش جماران، سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است. خبرآنلاین نوشت؛  یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار...

سلامت

این مکمل خوراکی ساده سموم بدن را دفع می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : مواد شیمیایی موسوم به PFAS که به‌دلیل پایداری بالا «مواد شیمیایی ابدی» نامیده می‌شوند، تقریباً در تمام محیط اطراف انسان حضور دارند و با بیماری‌های جدی از سرطان...

سلامت

رژیم غذایی سالم، سپری در برابر سرطان ریه

در سال‌های اخیر، نگرانی‌ها درباره نقش تغذیه در ابتلا به بیماری‌های مزمن، به‌ویژه سرطان‌ها، افزایش یافته است. پژوهش تازه‌ای در همین زمینه انجام شده که رابطه بین رژیم غذایی و...