اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۴ ۱۵:۰۶

مطالب تگ: سلامت بدن

تخم مرغ چند رسانه ای
مصرف روزانه تخم مرغ برای بدن ضرر دارد؟ + ویدیو

گرچه میزان مصرف روزانه تخم‌مرغ بستگی به شرایط جسمی، سطح فعالیت بدنی و رژیم کلی غذایی هر فرد دارد، ولی برای بیشتر افراد سالم محسوب می‌شود.

اخبار جدید پزشکی
برای افزایش طول عمر خود به جای آسانسور از پله بالا بروید

مطالعات نشان می‌دهند که بالا رفتن از پله‌ها با افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ عروقی در ارتباط است؛ رفتاری ساده اما قدرتمند که می‌تواند به‌راحتی...

نمک زدن اخبار جدید پزشکی
خوردن بیش از حد نمک می‌تواند خطر چاقی را تا ۳۳۰ درصد افزایش دهد

مصرف زیاد سدیم با خطر بیشتر چاقی شکمی مرتبط است این خطر برای زنان بیشتر است. چاقی شکمی به تجمع بیش از حد چربی در اطراف شکم و اندام‌های داخلی...

اخبار جدید پزشکی
مدیتیشن می‌تواند روند پیری را کند کند!

در این تحقیق که هدف آن درک فواید مد‌یتیشن برای مغز بود، محققان گروهی ۵۰ نفره را که مدت طولانی مد‌یتیشن کرده‌اند، بررسی کردند و آنها را با ۵۰ نفر...

اخبار جدید پزشکی
یک شب بی‌خوابی می‌تواند واکنش شما به احساسات منفی را تا ۶۰٪ افزایش دهد!

این تغییرات باعث می‌شود احساسات شدیدتر شوند و کنترل آن‌ها سخت‌تر گردد. علاوه بر این، محرومیت از خواب می‌تواند سطح استرس را افزایش داده، تصمیم‌گیری‌های تکانشی را بیشتر کند و...

سرماخوردگی سلامت
17 سوال مهم و رایج درباره سلامتی و تندرستی

چرا مریض می شویم؟ وقتی بیمار می شوید، قسمتی از بدن یا تمام بدن شما آنطور که باید کار نمی کند. علت بیماری می تواند از درون بدن شما یا...

اخبار جدید پزشکی
مصرف روزانه یک دوز امگا۳ می‌تواند روند پیری را آهسته کند

بر اساس این تحقیق، افراد مسن و سالمی که روزانه یک گرم از این اسید چرب را به مدت سه سال مصرف کردند، با استفاده از شاخص بیولوژیکی، سه ماه...

اخبار جدید پزشکی
مصرف ماست به افزایش طول عمر کمک می‌کند

دانشمندان معتقدند باکتری‌های طبیعی موجود در ماست می‌توانند تأثیرات مفیدی بر روده داشته باشند که این امر می‌تواند توجیه‌کننده اثر محافظتی آن باشد.

اخبار جدید پزشکی
نوروبیون بزنید اما نه بخاطر خستگی!
آمپول نوروبیون رو برای خستگی نزنید!

سید امین موسوی، متخصص بیماری‌های داخلی: به طور معمول در عموم این تصور وجود دارد زمانی که احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی دارند باید از آمپول نوروبیون استفاده کنند چراکه...

اخبار جدید پزشکی
ترکیب پنیر تازه و گردو و تاثیرات منفی آن بر سلامت

کارشناسان هشدار داده‌اند که این ترکیب می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته باشد و بهتر است با احتیاط مصرف شود.

اخبار جدید پزشکی
در طول روز و در حین ورزش چقدر آب بنوشیم؟

برای تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه، می‌توان از فرمول زیر استفاده کرد: محاسبه وزن به پوند: ابتدا وزن خود را به پوند تبدیل کنید. برای این کار، وزن خود...

نان، پنیر و گردو اخبار جدید پزشکی
خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می‌کند؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که پنیر می‌خورند، نسبت به افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند، احتمال کمتری دارد که به آپنه خواب مبتلا شوند. به گزارش نیویورک‌پست، آپنه خواب...

قهوه اخبار جدید پزشکی
چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

این مطالعه نشان داد افرادی که روزانه چهار فنجان قهوه کافئین دار می‌نوشند، به طور کلی خطر ابتلا به سرطان سر و گردن در آن‌ها کاهش یافته است؛ به طوری...

چه چیزی سلامت روان را اینقدر مهم می کند؟ سلامت
8 عادت روزانه برای بهبود سلامت روان

این روزها سلامت روان مفهومی است که به طور گسترده مورد بحث قرار گرفته است. ممکن است متوجه بحث های مربوط به سلامت روان به صورت آنلاین، در مکالمه، در...

سرماخوردگی اخبار جدید پزشکی
روش‌های درمان سرماخوردگی در خانه

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که معمولاً با علائمی مانند سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب همراه است. درمان سرماخوردگی در خانه می‌تواند به تسکین علائم و تسریع...

سرماخوردگی اخبار جدید پزشکی
آنفلوانزا در دو هفته اخیر بیشترین علت بیماری‌های تنفسی بوده است

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: پس از آنفلوانزا، ویروس سرماخوردگی و زیرسویه خفیف کرونا در صدر بیماری های تنفسی قرار داشته است. گلو درد، سرفه، آبریزش بینی، تب،...

اخبار جدید پزشکی
با خوردن هات داگ و چیزبرگر و نوشابه چقدر از عمر شما کم می‌شود؟

میوه‌ها، سبزیجات و حتی ساندویچ کره بادام‌زمینی و مربا می‌توانند طول عمر را افزایش دهند. محققان دریافتند که جایگزینی ۱۰ درصد از کالری روزانه گوشت قرمز و فرآوری‌شده با میوه...

اخبار جدید پزشکی
تاثیر شگفت انگیز موسیقی بر مغز انسان

موسیقی باعث تحریک گسترده مغز می‌شود که به ترمیم سیستم‌های عصبی کمک می‌کند. افزودن موسیقی به درمان توانبخشی، تنظیم و بهبود عملکردهای حرکتی در بیماران پارکینسون و سکته مغزی را...

1 2 3 7