یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که پنیر میخورند، نسبت به افرادی که لبنیات مصرف نمیکنند، احتمال کمتری دارد که به آپنه خواب مبتلا شوند. به گزارش نیویورکپست، آپنه خواب...
این مطالعه نشان داد افرادی که روزانه چهار فنجان قهوه کافئین دار مینوشند، به طور کلی خطر ابتلا به سرطان سر و گردن در آنها کاهش یافته است؛ به طوری...
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی است که معمولاً با علائمی مانند سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب همراه است. درمان سرماخوردگی در خانه میتواند به تسکین علائم و تسریع...
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت: پس از آنفلوانزا، ویروس سرماخوردگی و زیرسویه خفیف کرونا در صدر بیماری های تنفسی قرار داشته است. گلو درد، سرفه، آبریزش بینی، تب،...
میوهها، سبزیجات و حتی ساندویچ کره بادامزمینی و مربا میتوانند طول عمر را افزایش دهند. محققان دریافتند که جایگزینی ۱۰ درصد از کالری روزانه گوشت قرمز و فرآوریشده با میوه...
موسیقی باعث تحریک گسترده مغز میشود که به ترمیم سیستمهای عصبی کمک میکند. افزودن موسیقی به درمان توانبخشی، تنظیم و بهبود عملکردهای حرکتی در بیماران پارکینسون و سکته مغزی را...
یکی از اثرات بارز آلودگی هوا بر سلامت، آسیب به سیستم تنفسی است. ذرات معلق کوچک میتوانند به عمق ریهها نفوذ کرده و موجب التهاب و آسیب به بافتهای ریه...
یک مطالعه جدید نشان میدهد، حتی چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله به جای آسانسور هم میتواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش...
گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد میشود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. بهطور مثال ممکن است به علت وجود استرس، بیماری، کمآبی بدن یا ورزش این حالت...
برای حفظ قلب سالم و پیشگیری از سکته قلبی، باید صبحانه سالم و پر پروتئین مصرف کنید. از مصرف مواد غذایی ناسالم و چرب در وعده صبحانه بپرهیزید. جایگزین کردن...
اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنیهای خاصی وجود دارند که میتوانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنیها با استفاده از مواد اولیه تهیه میشوند و میتوان آنها را با...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟ / قرص ویتامین نخورید! در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکانهای شلوغ توصیه میشود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم،...
خیلی از افراد تصور میکنند چون ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به دمانسهایی همچون آلزایمر دارد، پس تغذیه هیچ نقشی ندارد و نمیتواند با قدرت ژنتیک غلبه کند. اما خوب...