اخبار جدید
- واکنش ایرانخودرو به نصفشدن دنا پس از تصادف با دو کشته
6 ساعت پیش
- بیت سیاح هفتمین طلای ایران در پارالمپیک را کسب کرد (بروزرسانی: بیت سیاح دیسکالیفه شد!)
6 ساعت پیش
- واکنش زیدآبادی به اظهارات امام جمعه شیراز درباره حیوانی زندگی کردن مردم اروپا!
7 ساعت پیش
- همتی با استعفای عشقی موافقت کرد
7 ساعت پیش
- عوارض جدید ۱۰ یورویی روی بلیت پرواز خارجی!!
9 ساعت پیش
- مهرداد محمدی در استقلال ماندنی شد
9 ساعت پیش
- عصر ایران: وام عشقی در مقابل ۵ میلیون دلار یک رئیس جمهور و باغ ۱۰۰۰ میلیاردی امام جمعه چیزی نیست!
9 ساعت پیش
- اتحادیه اروپا در صدد مسدودیت شبکه ایکس است
9 ساعت پیش
- ببینید | لپتاپ جدید لنوو که با فرمان صوتی باز و بسته میشود!
9 ساعت پیش
- جریمه سنگین برای افرادی که در سامانه املاک و اسکان ثبت نام نکردهاند
10 ساعت پیش
- طرح تبدیل خودرو کارکرده به نو توسط مدیران خودرو
11 ساعت پیش
- راهنمای رزرو اقامتگاه بومگردی و اجاره کلبه جنگلی در شمال
11 ساعت پیش
- تغییرات اساسی در تلگرام استارت خورد
11 ساعت پیش
- رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: کریدور زنگزور خط قرمز ایران است
12 ساعت پیش
- امکان ارسال پیام از واتساپ به پیامرسانهای دیگر در آیندهای نزدیک
12 ساعت پیش
تغییر روتین پوستی از تابستان تا پاییز و زمستان برای هر نوعی تفاوت بسیاری ندارد؛ حتی میتوانیم عنوان کنیم که اصلا تفاوت ندارد. بسیاری در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان بسیار اصرار دارند و این کرم را در پاییز و تابستان از روتین پوستی خود حذف میکنند، در صورتی که این تفکر و این عمل کاملا اشتباه است.
استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز نیز به همان اندازه تابستان اهمیت دارد و حتما باید از آن در پاییز و زمستان نیز استفاده کنید.
چرا باید در فصل پاییز و زمستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
محافظت در برابر آفتاب باید بخشی از برنامه معمول شما در طول سال باشد. همه – صرف نظر از نوع پوست – باید از قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب خودداری کنند و محافظت پوست در برابر آفتاب را در اولویت کارهای خود قرار دهند. با اینکه میزان شدت اشعههای خورشید در فصول مختلف متفاوت است، اما اشعههای UVA و UVB باز هم در فصول سرد وجود دارند و میتوانند باعث آسیب به پوست شوند.
تنها تفاوت استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز و تابستان در این است که در تابستان میزان تمدید کرم بیشتر از پاییز و زمستان است و شما در تابستان باید هر 2 ساعت کرم خود را تمدید کنید. اگر روزهای پاییز خود را در خانه میگذرانید، احتمالاً نیازی به استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب خود نخواهید داشت. اما اگر بیرون از خانه هستید، باز هم باید این را هر دو ساعت یکبار تمدید کنید. این در حالی است که در تابستان شما در خانه نیز باید هر دو ساعت کرم را تمدید کنید و البته در پاییز نیز نیاز به تمدید در خانه هست ولی خب بسیار کمتر است.
نور خورشید در یک روز ابری
با استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در ماههای سرد میتوانید از چین و چروکهای ریز و پیری پوست جلوگیری کنید. خورشید بیشتر از ماههای پاییز و زمستان و در تابستان تابش سختتری دارد.
یک نکته مفید این است که در خانه بمانید و از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید در طول 10 صبح تا 4 بعد از ظهر (حتی در ماههای سرد) اجتناب کنید. مراقب باشید که در این مدت از ضد آفتاب مخصوص پوست خود (SPF 30 یا SPF 50) استفاده کنید، زیرا روزهای ابری پوست شما را در برابر اشعههای خورشید محافظت نمیکند.
پاییز نیز مانند تابستان فعالیتهای مفرح بسیاری دارد، اسب سواری یا پیاده روی در جنگل میتوانند از این سرگرمیها باشند. برای این فعالیتها همیشه محافظ پوست در برابر اشعههای مضر خورشید را همراه خود داشته باشید.
مسائل پوستی که با ضد آفتاب میتوانید از آنها اجتناب کرد
ترکیب بهترین روتین پوستی با کرم ضد آفتاب مناسب به شما این امکان را میدهد از برخی مشکلات پوستی که ممکن است با آنها روبهرو شوید، اجتناب کنید.
پوسته پوسته شدن، کدر و تیره شدن پوست، لکهای تیره و قهوهای رنگ ناشی از آسیب ناشی از گرما و پوست خشن همه زمانی اتفاق میافتد که در معرض نور آفتاب قرار میگیریم و از قرار گرفتن در زیر نور خورشید لذت میبریم.
در برخی مواقع دست کم گرفتن نور مضر خورشید میتواند حتی باعث بروز سرطان شود و این به فصل و تغییر آب و هوا نیز ارتباطی ندارد. اگر قصد دارید تمام روز بیرون از خانه باشید، حتماً در صورت امکان مقداری مرطوب کننده و ضد آفتاب اضافی همراه خود داشته باشید.
استفاده از مرطوب کننده همراه با ضد آفتاب در پاییز و زمستان
از آنجا که پوست در این فصول مستعد خشکی و کم آبی است، میتوانید با استفاده از یک مرطوب کننده حاوی SPF، با یک تیر دو نشان بزنید. بسیاری از کرمهای مرطوب کننده دارای SPF هستند و شما میتوانید از آنها برای مواقعی که در خانه هستید استفاده کنید و در برخی مواقع نیز، امکان استفاده از آنها در خارج از خانه نیز وجود دارد. این کرمها حاوی هیالورونیک اسید، نیاسینامید و غنی از مواد معدنی برای تقویت پوست و بازسازی آن هستند و در عین حال نیز مانند سدی مقابل اشعههای خورشید عمل میکنند.
سخن پایانی
نور خورشید در هر زمانی تأثیر منفی دارد، بنابراین مراقبت از پوست در فصل پاییز مانند سایر زمانهای سال اهمیت دارد. اشعه ماوراء بنفش میتواند منجر به سرطان پوست شود، به همین دلیل مهم نیست در چه فصلی باشید، بنابراین در فصل سرد و ابری به همان اندازه که در فصل گرم و آفتابی سال به کرم ضد آفتاب نیاز دارید، به این کرم محافظت کننده نیاز خواهید داشت.
یکی دیگر از بخشهای آزار دهنده این فصل افزایش دمای سرد است. مطمئن شوید که پوست خود را به درستی مرطوب نگه میدارید. بنابراین وقتی دوباره فصل تابستان برسد، پوستی سالم و درخشان خواهید داشت.
منبع: بلاگ لوکس ایرانا
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- سخنگوی دولت سیزدهم هم علیه وام عشقی موضع گرفت
- نکونام: با حروف درشت بنویسید که برای همیشه از فوتبال میروم اما اجازه نمیدهم زیکیلیچ به استقلال برگردد
- قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۳
- قیمت گوشی شیائومی امروز 17 شهریور 1403
- رئیس سازمان بورس استعفای کتبی خود را تقدیم رئیس شورای عالی بورس کرد
- قیمت خودرو شنبه 17 شهریور 1403
- آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای نظام سلامت
- ۱۷۸ مبتلای تب دنگی تا هفته اول شهریور
- ببینید| حضور ناهید کیانی و مادر علی انصاریان در جشن قهرمانی پرسپولیس
- آغاز فروش اقساطی KMC A5 از یکشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۳
- قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۳
- ترکیه با زمین لرزهای به قدرت ۵.۷ ریشتر لرزید
- سقف میزان افزایش حقوق کارمندان در بودجه ۱۴۰۴ چقدر خواهد بود؟
- نتایج قرعه کشی ایران خودرو حداکثر تا فردا اعلام میشود
- سرنوشت آیفون 15 در بازار خودرو هم تکرار شد!
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- مرگ مشکوک خبرنگاری که تصویر پسر عارف را منتشر کرد
- 7 عیب نصب پنل های خورشیدی که شما را شگفت زده خواهد کرد! – جهاد دانشگاهی صنعتی شریف
- علائم و درمان بی اختیاری ادرار
- اتباع افغانستانی در ایران منابع هیدروکربنی را هدر میدهند + ویدیو
- خبر خوش رئیس جمهور برای پرستاران، کشاورزان، معلمان و بیماران
- پر استرسترین و کم استرسترین مشاغل جهان
- «کیک محبوب من» برنده جایزه ویژه هیئت داوران از جشنواره وارنای بلغارستان شد
- عکس جالب رئیس جمهور در مسیر پیادهروی زائران امام رضا
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024