بیدار شدن با سردرد ممکن است نشانهای از دچاری به مشکلات تنفسی در حین خواب باشد.
در برخی افراد، این مشکل میتواند ناگهانی و نگرانکننده به نظر بیاید، اما در بسیاری از موارد مرتبط است با مسائل هوازی یا خستگی عضلات ناحیه گردن و دهان.
«کانال تلگرام اخبار جدید را حتما دنبال کنید»
به عنوان یک راهحل، افرادی که مداوم با این مشکل روبرو هستند، باید با پزشک مشورت کنند تا علت این مشکل را بررسی کرده و راهکار مناسبی ارائه شود.
این ممکن است شامل آموزشها برای بهبود تنفس صحیح در زمان خواب یا صورت بروز مشکلات تنفسی شبانه باشد.