5 آذر 1403 05:12
اخبار جدید پزشکی 30 تیر 1403 - 4 ماه پیش زمان تقریبی مطالعه: 1 دقیقه
کپی شد!
0

۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند

ویتامین

به گزارش اخبار جدید؛ مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟

  • ویتامین D
  • ویتامین‌های گروه B
  • ویتامین B6 (پیریدوکسین)
  • ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)
  • ویتامین C

مصرف انواع ویتامین‌ها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید!

مطالب مرتبط
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید!

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *