اخبار جدید
- امتحانات لغو شده مدارس چه زمانی برگزار میشود؟
8 دقیقه پیش
- چهارشنبه ۲ خرداد تعطیل است
3 ساعت پیش
- کاندیداهای احتمالی ریاست جمهوری چهاردهم چه کسانی هستند؟
5 ساعت پیش
- برنامه تشییع رئیس جمهور چه زمانی است؟
6 ساعت پیش
- عزای عمومی تعطیلی نیست؛ امور کشور برقرار است
8 ساعت پیش
- ۳ مامور پلیس توسط یکی از ارازل و اوباش شرق تهران به شهادت رسیدند
9 ساعت پیش
- واکنش متفاوت رسول خادم به شهادت رئیس جمهور
9 ساعت پیش
- محمد مخبر کیست؟ | آشنایی با رئیس جمهور موقت ایران
9 ساعت پیش
- پیام تسلیت سران کشورهای جهان برای شهادت رئیس جمهور ایران
9 ساعت پیش
- قیمت سکه امروز ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
10 ساعت پیش
- تداوم پرداخت یارانه نقدی / امروز یارانه اردیبهشت واریز میشود؟
10 ساعت پیش
- رهبر انقلاب ۵ روز عزای عمومی اعلام کردند
10 ساعت پیش
- چه کسی جایگزین وزیر امور خارجه شد؟
10 ساعت پیش
- زمان برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیس جمهور اعلام شد
10 ساعت پیش
- قیمت دینار عراق به تومان، امروز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
10 ساعت پیش
خیلی از افراد با چای و دمنوش مشت مشت قند میخورند! خیلی از افراد هم هستند که چای را تلخ میپسندد و طعم دمنوش را اصیل و بدون دستکاری دوست دارند! شما از کدام دسته هستید؟
به گزارش اخبار جدید، اگر تا به امروز فقط در کنار چای و دمنوش نبات یا چای میخوردید بهتر است این عادت را کنار بگذارید! علاوه بر قند بالایی که این دو بزرگوار دارند استفاده از خوراکیهای دیگر جذابیت بیشتر هم دارد و فایده و خاصیت زیادتری هم به بدنتان خواهند رساند.
توت خشک
تصور اینکه توت خشک تمیز و سالم را در دهان بگذارید و جرعهای چای یا دمنوش بنوشید خیلی دلنشین است. توت واقعا جایگزین بسیار مناسبی برای قند است. حتی اگر دیابت هم دارید توت برای شما انتخاب خوبی است. سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است و خوب است بدانید توت عزیز، بعد از خشک شدن میزان قندش هم کاهش پیدا خواهد کرد. پس به دنبال چه چیزی بهتر از آن میگردید؟! البته این نکته را هم درنظر بگیرید که افراط در هر چیزی ضرر دارد، پس روزانه بیشتر از ۱۰-۱۵ عدد توت هم مصرف نکنید! احسنت بر شما!
کشمش یا مویز
قطعا خودتان این را میدانید. کشمش یا مویز بدون هسته برای کنار چای و دمنوش انتخاب فوقالعادهای است. شیرینی مناسب و به اندازهی آن حتی برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند مفید است. این عزیزان هم تا روزی ۱۰ عدد کشمش یا مویز بخورند آب از آب تکان نخواهد خورد. پس به کشمش یا مویز سلام کنید!
خرما
چه کسی میتواند خواص عالی خرما را نادیده بگیرد؟! این خوشمزهی دوست داشتنی که انرژی زیادی هم به بدن شما میبخشد و وقتهایی که احساس گرسنگی دارید میان وعدهی خیلی خوبی به حساب میآید. خرما سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن و انواع ویتامینهاست. از آن غافل نشوید و همیشه در منزل داشته باشید.
انجیر خشک
میوههای خیلی خوبی به ما هدیه شده است که وقتی به حالت خشک درمیآیند هم برای مفید هستند. انجیر هم نقش یک میان وعدهی مفید را به خوبی بازی میکند و بهتر است هیچ وقت از آن رویگردان نباشید! همیشه در منزل یا حتی در کیف خود داشته باشید که اگر گرسنه شدید به جای خوردن هله هوله به آن پناه ببرید. قدر انجیر را بدانید!
عسل
از این نعمت الهی که سرشار از آنتی اکسیدان است کسی میتواند غافل باشد؟! حتی اگر رژیم لاغری و ورزشی هم دارید عسل میتواند به کار شما بیاید. حتما با چای یا دمنوشتان به صورت میان وعده از یک قاشق عسل که حاوی ۶۴ کالری است استفاده کنید. یک نکته خیلی مهم را هم فراموش نکنید: وقتی چای یا دمنوش داغ است عسل را به آن اضافه نکنید، اجازه بدهید کمی از حالت جوش بیفتد و بعد عسل عزیز و گرامی را داخل آن بریزید.
بادام سوخته
اگر اهل کافه رفتن باشید حتما دیدهاید که بعضی از کافهها در کنار چای و دمنوش بادام سوخته سرو میکنند! از آنجا که این نوع بادام با شیرینکنندهها آغشته میشود بهتر است به صورت روزمره و همیشگی استفاده نکنید، اما از خوشمزگی و خواص آن هرچه بگوییم کم است. بادام سوخته در نقش یک میان وعده هم به خوبی میتوان انجام وظیفه کند. در منزل هم میتوانید به سادگی آن را درست کنید.
باسلوق
به به! این خوراکی خوشمزه سنتی را همه دوست دارند. ترکیب شیرین آن در کنار گردو هم میتواند شما را تا حدودی سیر نگه دارد و هم جذابیت زیادی به دمنوش یا چای شما میبخشد. باسلوق را هم میتوانید به راحتی جایگزین قند کنید. برای مهمانیهایتان هم توصیهی خیلی خوبی است تا میزبانی باسلیقه به نظر برسید!
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- رئیس جمهور ایران در سانحه سقوط بالگرد به شهادت رسید
- تصاویری از محل سقوط و لاشه بالگرد حامل رئیس جمهوری
- محمد مخبر کیست؟ | آشنایی با رئیس جمهور موقت ایران
- پیام تسلیت پاشینیان به مناسبت شهادت رئیس جمهور
- قانون اساسی درباره فقدان رئیس جمهور چه میگوید؟
- پیام تسلیت رهبر انقلاب در پی شهادت رئیس جمهور و اعلام عزای عمومی
- تصویری خاص در توئیتر سایت رهبر انقلاب درپی شهادت ابراهیم رئیسی + عکس
- پیام تسلیت سران کشورهای جهان برای شهادت رئیس جمهور ایران
- بازار سرمایه تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
- قیمت سکه امروز ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تصویر دو خلبان بالگرد رئیسی که به شهادت رسیدند
- شرح زندگینامهی شهید آیتالله سید ابراهیم رئیسی
- زمان برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیس جمهور اعلام شد
- چه کسی جایگزین وزیر امور خارجه شد؟
- بیانیه هیات دولت در پی شهادت رئیسجمهور منتشر شد
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- مأمور پلیس خاطی بازداشت شد
- بارش شدید و بیسابقه باران و تگرگ در مشهد شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
- اعلام زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان + جزئیات
- هواشناسی خراسان: بارش امروز طی ۲۰ سال گذشته در مشهد سابقه نداشته است!
- قیمت امروز خودرو داخلی و خارجی ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
- ۵ نفر در سیل مشهد جان باختند
- واکنش همایون شجریان به شایعات جداییش از سحر دولتشاهی
- بهترین ماشینهای ظرفشویی تا ۳۰ میلیون تومان (اردیبهشت ۱۴۰۳)
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024