اخبار جدید
- شرایط پیش فروش خودرو پژو ۲۰۷ دندهای
1 ساعت پیش
- تصاویری از لیلا حاتمی در مراسم خاکسپاری مادرش
1 ساعت پیش
- فصل سوم «سرزمین مادری» با دو ماه تاخیر روی آنتن میرود
2 ساعت پیش
- نیکلاس زوله با اضافه وزن عجیب مقابل دوربین ظاهر شد+عکس
2 ساعت پیش
- بشار اسد حمایت خود از تعلق جزایر سه گانه ایرانی به امارات را اعلام کرد!
2 ساعت پیش
- تمام هزینههای درمان کودکان به پشتوانه منابع مالیاتی رایگان شد
2 ساعت پیش
- پسر 16 ساله کرجی هنگام سرقت تلفن همراهش به قتل رسید!
2 ساعت پیش
- اتحادیه اروپا اعلام کرد تایوان را به عنوان «کشور» بهرسمیت نمیشناسد!
2 ساعت پیش
- آیا حقوق 20 میلیون تومانی برای بازنشستگان واریز میشود؟
2 ساعت پیش
- پیشنهاد وسوسهانگیز باشگاه تراکتور به علیرضا بیرانوند
2 ساعت پیش
- پیشبینی ترامپ از زمان وقوع جنگ جهانی سوم!
2 ساعت پیش
- مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد
4 ساعت پیش
- سفر رئیسی به پارس آباد آغاز شد
5 ساعت پیش
- عملکرد ضعیف بانوان در رقابتهای تکواندو قهرمانی آسیا
5 ساعت پیش
- وام ویژه 200 میلیون تومانی با کارمزد 5 درصد برای کشاورزان
5 ساعت پیش
به مضرات کم خوابی یک مورد دیگر هم اضافه شد. به تازگی تحقیقاتی انجام شده که نشان میدهد شب زنده داری احتمال ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.
به گزارش اخبار جدید؛ تاکنون ثابت شده که خواب کم یا بی کیفیت اثرات مخربی بر سلامت انسان ها دارد. به تازگی تحقیقاتی انجام که مشخص میکند شب زنده داری احتمال ابتلا به دیابت را نیز افزایش میدهد.
بیشتر بخوانید
در این تحقیقات مشخص شد افرادی که در طول روز 5 ساعت یا کمتر میخوابند،بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. همچنین این تحقیقات ثابت کرد که این مساله با خواب انسان ها رابطه مستقیمی داشته و هیچ ارتباطی با رژیم غذاییشان ندارد.
در واقع وقتی شما به حد کافی استراحت نمیکنید سطح انسولین در بدن شما کاهش مییابد. این مساله باعث میشود شما روز بیشتر از مقدار معومل احساس گرسنگی کرده و همینطور غذای بیشتری هم بخورید که تمامی اینها در نهایت باعث بهم خوردن برنامه غذایی تان میشود بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار بگیرید.
میزان خواب کافی برای بزرگسالان بین 7 تا 9 ساعت در روز پیشنهاد شده است. بهتر است به اندازه کافی استراحت کرده تا در طول روز عملکرد بهتری داشته باشید.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- جزئیات اختصاصی از پرونده معروف به فساد در فوتبال
- قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا شنبه 29 اردیبهشت 1403
- خطیب جمعه تهران با تعطیلی شنبهها مخالفت کرد
- وام ویژه 200 میلیون تومانی با کارمزد 5 درصد برای کشاورزان
- عملکرد ضعیف بانوان در رقابتهای تکواندو قهرمانی آسیا
- قیمت طلا امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
- سفر رئیسی به پارس آباد آغاز شد
- زهرا خوشکام مادر لیلا حاتمی درگذشت
- مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد
- مهاجرت پزشکان و پرستاران به عمان!
- احتمال بازگشت داریوش شجاعیان به استقلال
- پیشبینی ترامپ از زمان وقوع جنگ جهانی سوم!
- قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
- نیکلاس زوله با اضافه وزن عجیب مقابل دوربین ظاهر شد+عکس
- آیا حقوق 20 میلیون تومانی برای بازنشستگان واریز میشود؟
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- بهترین یخچالها تا قیمت ۲۰ میلیون تومان بازار (اردیبهشت ۱۴۰۳)
- منبع اظهارات عجیب بانکی پور درباره زنان ترکیه یک شرکت فروش کاندوم است!
- مشارکت مردم در انتخابات دور دوم مجلس ۲۰۰ درصد کاهش داشته است!
- لایحه حجاب: از بازداشت دختران تا جریمه سنگین برای سلبریتیها و اخراج اتباع خارجی!
- متن کامل نامه حسن روحانی خطاب به ملت ایران
- مأمور پلیس خاطی بازداشت شد
- علاوه بر تهران این 2 استان هم قرار است تقسیم شوند!
- رضا ملک زاده: علت اصلی بحران کشور ناامیدی جوانان از آینده است
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024