سلامت
در سالهای اخیر، نگرانیها درباره نقش تغذیه در ابتلا به بیماریهای مزمن، بهویژه سرطانها، افزایش یافته است. پژوهش تازهای در همین زمینه انجام شده که رابطه بین رژیم غذایی و...
اخبار جدید پزشکی
اقتصاد۲۴- براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ میتواند دفعات و شدت سردردهای مزمن،...
اخبار جدید پزشکی
یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود» (Nature Food) منتشر شد، نتیجهگیری میکند افرادی که طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از مولکولهای فلاونوئیدی مصرف میکنند، ممکن است برای...
اخبار جدید پزشکی
دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی میگوید: بیماری کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک، نوعی بیماری مزمن کبدی است که با تجمع چربی در سلولهای کبد در...
اخبار جدید پزشکی
«رژیم غذایی کرب سایکلینگ» یا «رژیم غذایی متناوب کربوهیدراتی» عامل کاهش چربی، حفظ عضلات و بالا بردن عملکرد ورزشی است. به گزارش ایسنا، اگر به دنبال کاهش چربی، حفظ عضلات...
اخبار جدید پزشکی
به نقل از هلث دی؛ در این پژوهش، دادههای ۲۵ کارآزمایی شامل بیش از ۵۷ هزار بزرگسال بررسی شد. در این مطالعات، به برخی شرکتکنندگان مشاورهی تغذیهای بهعنوان بخشی از...
سلامت
اگر زمانی احساس گرسنگی کردید، اما آنقدر خسته هستید که نمی ...
سلامت
سالهاست که شیوه زندگی مدیترانهای به دلیل مزایای سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. رژیمهای غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، ماهی و چربیهای سالم و غذاهای فرآوریشده کم برای...
سلامت
در حالی که بسیاری از برنامه های رژیم غذایی را می توان به روشی ...
سلامت
کاهش وزن فقط این نیست که بخواهید غذا کمتر بخورید و یا رژیم غذایی داشته باشد، بلکه عوامل مهم دیگری هستند که به کاهش وزن شما کمک میکنند.یکی از نکات مهم و...
اخبار جدید پزشکی
به گزارش اخبار جدید؛ نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کنندههای مصنوعی مانند آسپارتام یا...
اخبار جدید پزشکی
فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابهجایی بین زمان خوردن و نخوردن است. به گزارش اخبار جدید؛ فستینگ میتواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه اگر چرخههای فستینگ...
اخبار جدید پزشکی
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه: مصرف غذاهای نشاستهدار و انواع نانهای سبوسدار، میوه، سبزیجات، حبوبات، مغزها، مصرف کمتر گوشت قرمز و گوشتهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس، استفاده...
اخبار جدید پزشکی
احتمالا این ضربالمثل را شنیدهاید که هرکس روزی یک سیب بخورد محتاج دکتر نمیشود، متخصصان اخیرا دریافتهاند رژیم غذایی مدیترانهای هم همین کار را میکند. به گزارش اخبار جدید به نقل...
اخبار جدید پزشکی
با توجه به گزارش اخیر منتشر شده توسط واشنگتن پست و طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که از رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب استفاده میکنند، ممکن است در معرض خطراتی از جمله...
اخبار جدید پزشکی
موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاهخواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف میکنند، نیاز دارند تا منابع...
سلامت
بهترین راه برای کاهش وزن و لاغری، ترکیبی از رژیم غذایی، ورزش و کنترل کالری است. با توجه به این موضوع، در این مقاله به بررسی نحوه اعمال این روشها...
سلامت
بسیاری از رژیم ها در مورد آنچه که نمی توانید بخورید بسیار خاص هستند. با این حال، قوی ترین (و توانمندترین) رژیم های غذایی به شما کمک می کند تا...