آذر ۱۷, ۱۴۰۳ ۱۵:۰۸

مطالب تگ: سلامت بدن

اخبار جدید پزشکی
از پله بالا رفتن می‌تواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، حتی چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله‌ به جای آسانسور هم می‌تواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش...

اخبار جدید پزشکی
مزایای نوشیدن آب کافی در طول روز

گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می‌شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به‌طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، بیماری، کم‌آبی بدن یا ورزش این حالت...

اخبار جدید پزشکی
صبحانه‌ای که سکته قلبی را از شما دور می‌کند!

برای حفظ قلب سالم و پیشگیری از سکته قلبی، باید صبحانه سالم و پر پروتئین مصرف کنید. از مصرف مواد غذایی ناسالم و چرب در وعده صبحانه بپرهیزید. جایگزین کردن...

اخبار جدید پزشکی
نوشیدنی‌های مفید برای کنترل کلسترول خون

اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آنها را با...

سرماخوردگی اخبار جدید پزشکی
برای جلوگیری از سرماخوردگی چه کنیم؟

چه کار کنیم سرما نخوریم؟ / قرص ویتامین نخورید! در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم،...

اخبار جدید پزشکی
خوراکی که علیه آلزایمر عمل می‌کند

خیلی از افراد تصور می‌کنند چون ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به دمانس‌هایی همچون آلزایمر دارد، پس تغذیه هیچ نقشی ندارد و نمی‌تواند با قدرت ژنتیک غلبه کند. اما خوب...

تخم مرغ اخبار جدید پزشکی
مصرف روزانه تخم‌مرغ خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد

موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال...

اخبار جدید پزشکی
نوشیدنی‌های گازدار و قهوه خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند

نوشیدنی‌های گازدار و قهوه خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند، چای و آب اثر عکس دارند به گزارش اخبار جدید؛ طبق مطالعات، نوشیدنی‌های گازدار حاوی شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی احتمال...

بیماری آلزایمر اخبار جدید پزشکی
۵ کاری که برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر باید انجام دهیم

ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف‌پذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را...

کبد اخبار جدید پزشکی
راه‌های سالم نگه داشتن کبد

ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف...

ویتامین D اخبار جدید پزشکی
کمبود ویتامین دی در میانسالی چه عوارضی دارد؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب...

سیر اخبار جدید پزشکی
فواید مصرف سیر به صورت ناشتا

ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد. به...

اخبار جدید پزشکی
آیا مصرف نوشابه رژیمی بدون عوارض است؟!

به گزارش اخبار جدید؛ نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا...

1 2 3 7