اخبار جدید
- دانشگاه علم و صنعت آمادگی خود را برای پذیرش دانشجویان اخراجی اروپایی و آمریکایی را اعلام کرد
10 ساعت پیش
- دادستان کلاله: تحقیقات تا زمان دستگیری همه عوامل دخیل در مفقودی یسنا، کودک کلالهای ادامه دارد
10 ساعت پیش
- باشگاه استقلال پلمپ شد
10 ساعت پیش
- ببینید | اولین تصاویر از پیدا شدن یسنا چهار ساله
10 ساعت پیش
- معین الدین سعیدی: ماجرای کاظم صدیقی بر دین اثر منفی دارد یا چند تار موی زنان؟!
15 ساعت پیش
- مصاحبه با محسن افشانی ۱۰ هزار دلار ناقابل!
16 ساعت پیش
- انتصاب همسر رئیس جمهور به عنوان عضو هیات اجرایی دانشگاه تهران
16 ساعت پیش
- تصاویر | جواد عزتی, الناز حبیبی و شبنم قربانی در اکران فیلم تمساح خونی در مشهد
16 ساعت پیش
- توافق پیشنهادی آتشبس بین حماس و رژیم صهیونیستی شامل چه جزئیاتی است؟
18 ساعت پیش
- واکنش آذری جهرمی به قرارداد شهرداری تهران با شرکت چینی برای واردات خودرو برقی
20 ساعت پیش
- ببینید| یک مرد افغانستانی پراید ایران را با خودروهای آمریکایی مقایسه میکند
20 ساعت پیش
- قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز 13 اردیبهشت 1403
21 ساعت پیش
- تریلر رسمی فیلم جذاب «Godzilla Minus One 2023»
21 ساعت پیش
- نوشیدنیهایی که به ذوب شدن چربی های شکم کمک می کنند
21 ساعت پیش
- جمیله علم الهدی همسر ابراهیم رئیسی در دانشگاه تهران پست جدید گرفت
21 ساعت پیش
کمبود ویتامین دی در میان کودکان موجب بروز علائمی مانند خستگی و ضعف شدید، رنگپریدگی، از دست دادن اشتها، نداشتن خواب کافی و استخواندرد میشود.
به گزارش اخبار جدید، ویتامین دی برای بهبود سلامت استخوانها و ماهیچهها مهم و ضروری است، زیرا به بدن کمک میکند تا کلسیم و فسفات مورد نیاز از مواد غذایی را جذب کند که برای استخوانهای سالم و قوی مهم هستند، فقط بعضی از مواد غذایی مانند ماهی بهطور طبیعی حاوی ویتامین دی هستند، دریافت ویتامین دی فقط از طریق رژیم غذایی دشوار است و بهترین منبع آن نور خورشید است؛ کمبود این ویتامین میتواند باعث بروز راشیتیسم در میان کودکان و درد استخوان ناشی از وضعیتی به نام استئومالاسی یا نرمی استخوان شود، در ادامه به بررسی علائم کمبود ویتامین دی در میان کودکان میپردازیم:
خستگی و ضعف شدید
کودکانی که با مشکل کمبود ویتامین دی مواجه هستند، ماهیچههای ضعیف یا گرفتگی همراه با درد استخوان را تجربه میکنند و احساس خستگی یا افسردگی دارند؛ کمبود این ویتامین میتواند موجب ایجاد راشیتیسم در میان کودکان شود که طی آن استخوانها ضعیف میشوند و تغییر شکل میدهند؛ خستگی در میان کودکان میتواند منجر به نوسانات خلقی، تحریکپذیری و تمرکز نداشتن شود.
رنگپریدگی
کلسترول موجود در پوست ما با جذب نور خورشید به ویتامین دی تبدیل میشود، در نتیجه سلولهای پوست سالم باقی میمانند، بنابراین ویتامین دی به تعیین رنگ پوست کمک میکند؛ با این وجود در صورتی که ویتامین دی به اندازه کافی توسط بدن دریافت نشود، باعث رنگپریدگی میشود، این اتفاق به دلیل کمبود گلبولهای قرمز در بدن رخ میدهد که ناشی از کمبود ویتامین دی است.
از دست دادن اشتها
ویتامین دی ممکن است بهطور مستقیم بر وزن کودک تأثیر نداشته باشد، اما ممکن است بهتدریج به یکی از عوامل مؤثر در کاهش وزن مرتبط باشد؛ اشتهای کودکان ممکن است به دلیل احساس خستگی تحت تأثیر قرار گیرد، زمانی که کودکان تمایل به خوردن غذا نداشته باشند، دچار کاهش وزن شدید و ضعیف شدن سیستم ایمنی میشوند.
نداشتن خواب کافی
کمبود ویتامین دی میتواند خطر ابتلاء به اختلالات خواب را افزایش دهد و با مشکلات خواب و بیداریهای شبانه کودکان مرتبط باشد، این موضوع باعث میشود کودکان در طول روز احساس خستگی کنند؛ در صورتی که کودکان در طول روز در معرض خورشید قرار نمیگیرند، میتوانند بهمنظور دریافت ویتامین دی مورد نیاز بدن از ماهی چرب و زرده تخممرغ استفاده کنند.
استخواندرد
کودکانی که دچار کمبود ویتامین دی هستند، اغلب درد استخوان و عضله را تجربه میکنند، ویتامین دی بسیار پایین در بدن اغلب میتواند منجر به بروز راشیتیسم در میان کودکان شود.
اخبار پربازدید ۲۴ ساعت گذشته
- واکنش آذری جهرمی به قرارداد شهرداری تهران با شرکت چینی برای واردات خودرو برقی
- ببینید| یک مرد افغانستانی پراید ایران را با خودروهای آمریکایی مقایسه میکند
- تریلر رسمی فیلم جذاب «Godzilla Minus One 2023»
- قیمت امروز طلا و سکه پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
- توصیههای مهم رهبری در دیدار با معلمان و فرهنگیان
- توافق پیشنهادی آتشبس بین حماس و رژیم صهیونیستی شامل چه جزئیاتی است؟
- تصاویر | جواد عزتی, الناز حبیبی و شبنم قربانی در اکران فیلم تمساح خونی در مشهد
- قیمت لیر ترکیه امروز پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
- انتصاب همسر رئیس جمهور به عنوان عضو هیات اجرایی دانشگاه تهران
- جمیله علم الهدی همسر ابراهیم رئیسی در دانشگاه تهران پست جدید گرفت
- دور رفت نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا | پیروزی ۱ – ۰ دورتموند مقابل پاریس سنت ژرمن
- روزنامه جمهوری اسلامی: دولت رئیسی، دولت تکذیبیه است! مردم مشکل جدی کمبود دارو دارند، دولت لاپوشانی می کند
- مجمع تشخیص مصلحت با طرح ساماندهی کارکنان دولت مخالفت کرد
- گزارش میدانی از تعطیلی بازار طلافروشان تهران
- نکونام: از برکناری خطیر همه خوشحال شدیم!
اخبار پربازدید ۷ روز گذشته
- علت فوت دکتر فرزانه اکبری دکتر پوست و مو در شیراز
- منتظری: حجاب در ایران یک قانون است و حتی غیرمسلمانها هم باید رعایت کنند
- عبدی: اینگونه امر و نهی درباره حجاب پاسخگوی نسل جدید نیست
- انتقاد تند استاد دانشگاه تهران از صدور حکم اعدام برای یک خواننده
- مالیات بر عایدی سرمایه باعث لطمه به بازار طلا میشود
- ببینید | افزایش بودجه نهادهای غیرپاسخگو در سال جدید
- عصر ایران: لباس نظامی یعنی آماده جنگ. اما جنگ با که؟ با زنان و دختران این سرزمین؟
- خودکشی یا مرگ یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؟
سایر بخش ها
Akhbarejadid - All Right Reserved @2020-2024