سلامت
کم آبی بدن زمانی اتفاق می افتد که بدن مایعات بیشتری از آنچه دریافت می کند از دست می دهد. این می تواند تعادل مواد معدنی و املاح را در...
سبک زندگی
چکاپ کامل که به عنوان معاینه پزشکی یا معاینه فیزیکی نیز شناخته می شود، یک معاینه پزشکی معمول است که شامل یک سری آزمایش ها و ارزیابی ها برای ارزیابی...
سلامت
عفونت ادراری یک بیماری است که بسیار رایج است و معمولاً توسط باکتری‌ها ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی از جمله کودکان، بزرگسالان و حتی زنان باردار رخ...
سلامت
در دنیای امروز، لاغری و کاهش اضافه وزن موضوعی است که برای بسیاری از مردم بسیار مهم است. اما چگونه می‌توان به دست آوردن این هدف دشوار دست یافت؟ بهترین...
سلامت
سرطان خون نوعی سرطان است که بر تولید و عملکرد سلول های خونی در بدن تأثیر می گذارد. همچنین به عنوان سرطان خونی شناخته می شود. سرطان های خون می...
سلامت
ورزش به هر حرکتی گفته می شود که عضلات شما را به کار می اندازد و بدن شما را ملزم به سوزاندن کالری می کند. انواع مختلفی از فعالیت بدنی...
سلامت
قرن هاست که مردم از فواید چای سبز برای سلامتی استقبال کرده اند. مطالعات نشان می دهد که مصرف چای سبز ممکن است بر سلامت پوست تأثیر مثبت بگذارد، به...
سلامت
بیماری قلبی تقریباً یک سوم کل مرگ و میرها در سراسر جهان را تشکیل می دهد. رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می کند و می تواند خطر...
سلامت
وقتی صحبت از سلامتی و تغذیه به میان می آید، گیج شدن آسان است. حتی کارشناسان واجد شرایط اغلب نظرات مخالفی دارند، که می‌تواند تشخیص اینکه واقعاً برای بهینه‌سازی سلامت...
سلامت
پوست بزرگترین عضو بدن است. وقتی سالم باشد، لایه های آن برای محافظت از ما سخت کار می کنند. اما وقتی به خطر بیفتد، توانایی پوست برای کار کردن به...
سبک زندگی
شستن صورت زیر دوش ممکن است راحت به نظر برسد، اما آب بیش از حد داغ می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث جوش شود. به نظر می...
سلامت
رژیم مدیترانه ای در درجه اول یک رژیم غذایی گیاه محور، غنی از منابع گیاهی چربی، با کمک ماهی، طیور و مقدار محدودی لبنیات است. سال‌هاست که شیوه زندگی مدیترانه‌ای...
سلامت
درگیر شدن در فعالیت هایی که از خودمراقبتی حمایت می کنند ممکن است به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. اینها می تواند شامل تمرینات ورزشی و تمرکز حواس باشد....