5 آذر 1403 01:18

مطالب تگ: سلامت بدن

اخبار جدید پزشکی
با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید

به گزارش اخبار جدید؛ درویشی پزشک متخصص تغذیە: ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است. افرادی کە بالای ۶۰ سال...

16 نکته مهم برای اینکه بهتر بخوابیم اخبار جدید پزشکی
خواب کافی در آخر هفته خطر حملات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد!

به گزارش اخبار جدید؛ براساس تحقیقات مرکز ملی بیماری‌های قلبی‌عروقی پکن، افرادی که آخر هفته‌ها برای جبران کمبود خواب بیشتر می‌خوابند، ۲۰ درصد کمتر از کسانی که همچنان خواب کمی...

علائم معمول HPV اخبار جدید پزشکی
شناخت علائم معمول HPV

متوجه می شوید که جوش عجیبی روی سطح پوست شما رشد می کند؟ آیا می تواند از علائم ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) باشد؟ به گزارش اخبار جدید به نقل از...

قهوه تلخ اخبار جدید پزشکی
نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، برای بدن مفید است

به گزارش اخبار جدید؛ همزمان با هشدار درباره زیاده‌روی در نوشیدن قهوه، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه مزایای قابل توجهی دارد و علاوه بر فواید...

ویتامین B اخبار جدید پزشکی
کمبود ویتامین B چه نشانه‌هایی دارد؟

ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود. به گزارش اخبار جدید به نقل از مشرق، اگر بدن‌مان به‌ دلایلی...

سیگار کشیدن اخبار جدید پزشکی
سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند

به گزارش اخبار جدید؛ متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد...

اخبار جدید پزشکی
مصرف این ویتامین‌ها برای چاقی صورت

مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید ...

لبنیات اخبار جدید پزشکی
اگر کبد چرب دارید این نوع لبنیات را مصرف نکنید

لبنیات پرچرب معمولا با روغن‌های پالم برای قوام دادن و مزه دار کردن چرب می شوند و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع هستند که برای سلامت مضر است. شب...

ورزش اخبار جدید پزشکی
جلوگیری از آسیب ناشی از زیاد نشستن تنها با چند دقیقه ورزش

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند. به گزارش اخبار جدید، نتایج نشان می‌دهد افرادی که...

ماهی اخبار جدید پزشکی
خوردن این ماهی ممکن است شما را به کام مرگ بکشاند!

نایب رئیس انجمن تغذیه ایران به خطرات بالقوه قوطی کنسرو تن ماهی اشاره و عنوان کرد: زمانی که از تن ماهی استفاده می‌کنیم، مشکلاتی به وجود می‌آید، یکی از مشکلات...

پیری اخبار جدید پزشکی
۶ عادتی که مغز را جوان نگه می‌دارد

پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و …، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد. شش عادتی که برای جوانی مغز و ارتقای...

زینک اخبار جدید پزشکی
افراد کوتاه قد قرص زینک بخورند!

اگر شما فرد بلندقدی باشید و پای صحبت افراد کوتاه‌قامت بنشینید با جملات جالبی مواجه می‌شوید. دستم به کابینت نمی‌رسد! مجبورم همه‌جا حتی محیط کار کفش پاشنه‌بلند بپوشم! حتماً باید...

کنترل فشار خون اخبار جدید پزشکی
برای کنترل فشار خون این توصیه‌های طب ایرانی را جدی بگیرید

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، «امتلاء» یا بد انباشت اخلاط زائد در بدن را، یکی از علل ایجاد فشار خون از دیدگاه طب...