اخبار جدید پزشکی
هر تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۶ گرم پروتئین کامل است که در مقایسه با گوشت و ماهی از مقرون به صرفه‌ترین منابع پروتئینی است. اما فراتر از دیدگاه کلان علم تغذیه،...
اخبار جدید پزشکی
برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف کنید، زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن...
اخبار جدید پزشکی
در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد. در این دو فصل به دلیل انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و...
اخبار جدید پزشکی
رعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب باکیفیت و داشتن یک رژیم غذایی متعادل...
اخبار جدید پزشکی
اگر به تازگی بدن شما بی دلیل و پی در پی کبود می‌شود، بهتر است برای اطمینان از سلامتی خود علت را جویا شده و آن را برطرف کنید. به...
اخبار جدید پزشکی
موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاه‌خواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف می‌کنند، نیاز دارند تا منابع...
اخبار جدید پزشکی
برای بسیاری از افراد سوالی که برای از بین بردن چربی شکم پیش می آید این است که؛ بین شنا یا دویدن برای از بین بردن چربی شکم کدام بهتر...
اخبار جدید پزشکی
پرتقال فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و ضمناً خوش طعم و خوش‌عطر است. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید در خانه با پرتقال، درمانی برای سرماخوردگی یا...
اخبار جدید پزشکی
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در...
سلامت
آیا تا به حال اصطلاح “غذای مغز” را شنیده اید؟ طبق متون مختلف، ماهی ممکن است بهترین غذا برای سلامت مغز باشد. یک مطالعه نشان می دهد که با خوردن...
سلامت
این روزها سلامت روان مفهومی است که به طور گسترده مورد بحث قرار گرفته است. ممکن است متوجه بحث های مربوط به سلامت روان به صورت آنلاین، در مکالمه، در...